De ce să nu faci limonadă de casă în loc de pudră sau înghețată data viitoare când copiii vor să aibă un stand de limonadă? Este rapid, ușor, iar copiii pot chiar să facă această rețetă de limonadă!
Ce ai nevoie
- 6-8 lămâi
- 1 cană de zahăr granulat
- 6 cani de apă rece
- Căpșuni (bucăți proaspete de menta sau de pepene verde pentru garnitură)
Cum se face
- Lămâie tăiați în jumătate. Dacă folosiți un reamer sau mâinile, lămâiți sucul peste o sită pentru a îndepărta pulpa și semințele. Dacă utilizați un storcător, pur și simplu suc de lămâi. Veți avea nevoie de 1 cană de suc proaspăt de lămâie.
- Se toarnă sucul de lămâie într-un pitcher mare.
- Adăugați zahăr și 1 cană de apă rece. Se amestecă bine până ce dispar cristale de zahăr. Se amestecă în apă rămasă.
Serviți rece, garnisite cu fantele proaspete de menta, bucăți de pepene verde sau căpșuni.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 151 |
| Grăsime totală | 0 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Grasime nesaturata | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 7 mg |
| Carbohidrați | 41 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 1 g |