Această caserolă crockpot stratificată este făcută din carne de vită și o varietate de legume. Este o pregătire foarte ușoară și face o masă satisfăcătoare de zi cu zi.
Ce ai nevoie
- 1 1/2 lire sterline de carne de vită macră (rumenit)
- 1 ceasca ceapa tocata
- 2 coaste de telina (felii)
- 2 cartofi mari (felii)
- 2 - 3 morcovi mijlocii (în felii)
- 1 cană de mazăre (bine drenată)
- 1 cană / 10 3/4 uncii de supă de roșii condensat
- 1 supa poate apa
Cum se face
- Într-o tigaie mare, la foc mediu, se rumeneste carnea de vită cu ceapa tocată și telina. Pus deoparte.
- Gresați partea inferioară și partea laterală a aragazului lent.
- Stropiți cartofii tăiați, morcovii și mazărea în ordine, stropiți fiecare strat ușor cu sare de kosher și piper negru proaspăt măcinat.
- Puneți mazărea cu amestecul de carne de vită.
- Într-un castron amestecați supa de roșii cu apă; se toarnă peste carnea de vită.
- Acoperiti si gatiti in LOW timp de 6 pana la 8 ore. Se amestecă la jumătatea drumului.
Rețete asemănătoare
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 686 |
| Grăsime totală | 29 g |
| Grăsime saturată | 11 g |
| Grasime nesaturata | 12 g |
| Colesterol | 219 mg |
| Sodiu | 275 mg |
| Carbohidrați | 29 g |
| Fibre dietetice | 6 g |
| Proteină | 75 g |