Tendința alimentară se dovedește a fi extrem de populară
A-list celebrități au sărit pe tendința dietei alimentare vegetarian vegan. Acești alți alimentari buni spun că dieta le-a făcut mai sănătos și le-a dat mai multă vitalitate. În timp ce unii animatori au devenit adepți ai primei mișcări de alimente crude, alții pur și simplu încorporează mai multe alimente crude în dietele lor, dar continuă să mănânce alimente gătite. Datorită interesului Hollywood-ului pentru dietă, unii bucătari au început să-și găsească alimente crude vegane pe meniurile lor.
De ce alimente crude?
Este posibil ca celebritățile de top să primească alimente crude este din cauza beneficiilor dietei pentru sănătate. Gătirea legumelor le leagă, de obicei, de unele dintre substanțele nutritive ale acestora. Așadar, consumul de legume nepregătite permite consumatorilor să profite pe deplin de avantajele produselor. Fructele și legumele conțin antioxidanți care încetinesc procesul de îmbătrânire, un aspect foarte important dacă te afli în industria de divertisment, unde prețul tineresc este prețuit.
Consumul de fructe și legume brute înseamnă, de asemenea, că nu le adăugați uleiuri, care conțin grăsimi și măresc consumul de calorii pe care îl consumați. Dieta pentru alimente crude este cunoscută ca având ca rezultat pierderea în greutate și, din moment ce celebritățile se confruntă cu presiune intensă pentru a rămâne subțire, o dietă alimentară brută poate reduce calorii mai ușoară. Deci, dacă vanitatea sau vitalitatea este forța motrice, viața verde are o varietate de avantaje pentru cei bogați și faimoși.
Ce personaje iubesc mâncarea nepregătită?
Cei care și-au îmbrățișat tendința chiar și cu jumătate de normă nu păstrează liniște despre asta.
Demi Moore și Woody Harrelson, care au jucat în filmul "Indecent Proposal" din 1993, au, de asemenea, dieta alimentară brută în comun. Actorii au adunat în mod frecvent scena alimentară brută și, pentru că ambii sunt super-potriviți, ei merg pe panouri pentru mișcarea doar pentru că arată așa de bine pe măsură ce îmbătrânesc.
Actrita și modelul Carol Alt poate fi celebritatea cea mai dedicată mișcării crude de hrană. Ea a publicat mai multe cărți despre tendință, inclusiv despre "Eating in the Raw: Ghidul începătorului pentru a obține o slimmeritate, pentru a vă simți mai sănătos și a căuta mai tânărul mod al alimentelor crude". Alt nu este singura pictogramă a industriei de modă care să îmbrățișeze această tendință. Designerul de moda Donna Karan este, de asemenea, un fan.
Printre iubitorii celebri de alimente crude se numără Sting, Alicia Silverstone, Cher și Jason Mraz. În plus, se spune că Susan Sarandon, Edward Norton și Angela Bassett se complac de această tendință. Înainte de a muri de cancer pancreatic în 2011, Steve Jobs a participat la un stil de viață alimentar brut.
Veganii brut în afara Hollywood-ului
Multe restaurante servesc acum opțiuni alimentare crude datorită bucătarilor celebri care au promovat tendința, cum ar fi Charlie Trotter. Nu există nici o lipsă de ghiduri de rețete alimentare crude fie. Acestea fiind spuse, doar pentru că alimentația brută câștigă impuls nu înseamnă că tendința este potrivită pentru tine. Dacă sunteți interesat de beneficiile dietei asupra sănătății, încercați să includeți în bucătăria dvs. un pic mai multă hrană brută și extindeți-vă de acolo dacă credeți că dieta are un efect pozitiv asupra corpului și minții.