Aceasta este o variantă cu aromă de mango a clasicului Orange Julius . Mulți dintre noi au amintiri din copilărie de a se bucura de acest delicios tratat înghețat de lămâie - este o băutură minunat amestecată, care este minunată vara sau oricând aveți o dorință pentru un mocktail mai nevinovat.
Ce ai nevoie
- 1 ceașcă proaspătă sau congelată
- suc de mango
- 2 oz
- lapte
- 1 linguriță extract de vanilie
- 2 linguri de zahăr
- 1 scoică din
- inghetata de vanilie
Cum se face
- Așezați toate ingredientele într-un blender cu 1/2 ceașcă de gheață.
- Se amestecă până se înmoaie.
- Se toarnă într-un geam răcit de uragan .
Dacă amestecul este prea gros, adăugați mai mult suc sau apă. Dacă este prea subțire, adăugați mai multe gheață sau înghețată.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 339 |
| Grăsime totală | 6 g |
| Grăsime saturată | 4 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 1 mg |
| Sodiu | 32 mg |
| Carbohidrați | 68 g |
| Fibre dietetice | 6 g |
| Proteină | 6 g |