Căutați un desert răcoros rapid sau doar un tratament? Această rețetă pentru reteta Matcha Green Tea Sorbet instant durează doar câteva minute. De asemenea, Sorbetul de ceai verde Matcha se poate realiza fără ajutorul unui mixer sau al unui producător de înghețată.
Sorbeta este o modalitate excelentă de a vă curăța palatul înainte, în timpul sau după masă. Este ușor, răcoritoare și conține puțin sau fără grăsime fără a sacrifica orice aromă. Are un gust mai ușor și mai curat decât înghețata de ceai verde. În plus, sorbetul este o modalitate excelentă de a evita tentația de înghețată în timp ce vă bucurați încă de un tratament care satisface dulcele dumneavoastră dulce fără toate zaharurile grele.
Nu numai că sorbetul este gustos și răcoritor, dar această rețetă folosește bunătatea sănătoasă a japonezului matcha, care este pulberea fin măcinată a ceaiului verde cultivat și prelucrat. Vedeți mai jos despre beneficiile meciului.
Matcha Green Sorbetul de ceai este delicios în timpul verii sau oricând aveți o dispoziție. Încercați această rețetă cu suc de lămâie, lămâie sau portocală. Top cu inghetata de vanilie sau anko (boabe azuki fierte) ca un tratament special.
Ce ai nevoie
- 1 lingura de padure (praf de ceai verde)
- 2/3 cana de zahăr granulat
- 2 cesti de apa
Cum se face
- Combinați zahărul granulat și praful de ceai verde într-un castron.
- Puneți 2 cupe de apă și amestecul de zahăr într-o tavă de sos.
- Se încălzește până se dizolvă zahărul.
- Înmuiați tigaia într-un castron de apă rece pentru a răci lichidul la temperatura camerei.
- Se toarnă lichidul într-un congelator și se pune într-un congelator.
- Se amestecă sorbeta la fiecare 30 de minute sau o oră.
- Înghețați până când sorbeta este aproape înghețată.
- Serviți în ochelari.
Mai multe despre Matcha
Experții spun că matcha poate stimula nivelurile de energie timp de 5 până la 6 ore, conține 60 de ori puterea antioxidantă a unui pahar de suc de portocale, crește rata de ardere a grăsimilor și poate, de asemenea, să mențină pielea tinerească.
Iată o listă a beneficiilor meciului:
- Are antioxidanti incluzand EGCG-ul puternic
- Stimulează metabolismul și arde calorii
- Detoxifies eficient și natural
- Calmează mintea și relaxează corpul
- Este bogat în fibre, clorofila și vitamine
- Îmbunătățește starea de spirit și ajută la concentrare
- Oferă vitamina C, seleniu, crom, zinc și magneziu
- Previne boala
- Reduce colesterolul și zahărul din sânge
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 129 |
| Grăsime totală | 0 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Grasime nesaturata | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 3 mg |
| Carbohidrați | 33 g |
| Fibre dietetice | 0 g |
| Proteină | 0 g |