O ceașcă fierbinte de ceai din frunze de dafin este reconfortantă - aproape ca aromoterapia. Frunzele parfumate eliberează esența lor și vă oferă un ceai cu mirodenii care vă va face să vă întoarceți pentru oa doua ceașcă.
Persoanele în vârstă din Caraibe cred că ceaiul din frunze de dafin poate scădea tensiunea arterială, poate ajuta la probleme digestive și chiar scapă de dureri de cap. Medicina populară este încă în viață în Caraibe. Dacă aceste afirmații sunt sau nu adevărate, un lucru este sigur, veți iubi acest ceai.
Ce ai nevoie
- 3 mari proaspete
- Frunzele de dafin din India de Vest
- 2 cesti de apa
- Zahăr și lapte (opțional)
Cum se face
- Se adaugă frunzele de dafin și apa într-o oală, se acoperă și se aduce la fierbere peste căldură mare.
- Lăsați să fiarbă timp de 3 minute, apoi scoateți vasul de la căldură și lăsați ceaiul să absoarbă timp de 4 minute.
- Tulburați și beți sau îndulciți pentru a vă potrivi gustului. Dacă folosiți lapte, utilizați doar o picătură mică, deoarece prea mult lapte va dilua aroma ceaiului.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 3 |
| Grăsime totală | 0 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Grasime nesaturata | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 5 mg |
| Carbohidrați | 1 g |
| Fibre dietetice | 0 g |
| Proteină | 0 g |