Crockpot Tex Mex Meatballs este o rețetă simplă și ușoară care folosește alimentele convenționale pentru o cină consistentă.
Ce ai nevoie
- 1 ceapă, tocată
- 3 cuișoare usturoi, tocate
- 1 (1-lire) pachet congelat chifteluțe pre-preparate
- 1 (14,5 uncii) poate roșii în cuburi, fără urme
- 1 cană sos de chili sau sos enchilada
- 1/4 ceasca de carne de vita
- 1 (4-uncie) pot tăia chile verzi, fără deformare
- 1 (1-lire) pâine brânză topită picantă, cubată
Cum se face
1. Așezați ceapa și usturoiul într-o aragaz de 4 litri. În sus cu chifteluțe.
2. În bolul mediu, combinați sosul de chili, bujorul de vită și chile; se amestecă bine și se toarnă peste chifteluțe în crocpot. Acoperiți și gătiți la joasă timp de 6-8 ore până când chiftele sunt calde și delicate.
3. Se amestecă brânza topită; acoperiți și gătiți la joasă timp de 20-30 minute până când se topește brânza. Se amestecă și se servește.
4. Dacă aveți un nou crocvot fierbinte, gătiți la scăzut timp de 4-5 ore până când chiftele sunt fierbinți și delicate.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 313 |
| Grăsime totală | 10 g |
| Grăsime saturată | 4 g |
| Grasime nesaturata | 4 g |
| Colesterol | 75 mg |
| Sodiu | 834 mg |
| Carbohidrați | 22 g |
| Fibre dietetice | 3 g |
| Proteină | 34 g |