Dacă nu doriți să tăiați singuri morcovii, folosiți morcovii pre-tăiați, pe care îl puteți găsi în secțiunea de produse a supermarketului local.
Ce ai nevoie
- 2 morcovi mari, spalati, zdrobiti si razuiti
- 4 linguri
- crema de unt de arahide
Cum se face
- Taie morcovii în bucăți de 2 inci. Sau folosiți morcovi pre-tăiați.
- Răspândiți fiecare bucată de morcov cu puțin unt de arahide. Bucurați-vă!
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 216 |
Grăsime totală | 16 g |
Grăsime saturată | 3 g |
Grasime nesaturata | 7 g |
Colesterol | 0 mg |
Sodiu | 192 mg |
Carbohidrați | 13 g |
Fibre dietetice | 4 g |
Proteină | 8 g |