Crisps-urile sunt cele din lumea deserturilor. Fără crustă de plăcintă să vă faceți griji, și crusta pe partea de sus, și nu partea de jos, chipsuri se pot bucura în bucătărie. Această rețetă delicată de mango folosește mango proaspăt, nucșoară, scorțișoară și alte ingrediente pentru un dulce unic, care va termina orice cină și va lăsa o atmosferă de vară și lumină. Acest desert este unul convenabil, deoarece folosește cuptorul cu microunde pentru a economisi timp și energie de gătit. Derulați în jos după rețetă pentru a obține mai multe gustoase rețete de mango și pentru înlocuirea sfaturilor și ingredientelor pentru a extinde viața și aroma acestei rețete minunate.
Ce ai nevoie
- 5 cani de mango coapte, decojite și tăiate subțire, sau amestec de mango și mere tăiate
- 1 1/2 linguriță de scorțișoară
- 1/4 linguriță de nucșoară
- 1 lingura de suc de lamaie
- 1/4 cană de unt moale
- 1/2 cană de zahăr brun, ambalat
- 1/2 ceașcă de făină
Cum se face
- Se amestecă mango-ul tăiat (și merele dacă este folosit) cu 1 linguriță de scorțișoară, nucșoară și suc de lămâie.
- Așezați amestecul combinat într-un vas de copt de sticlă cu 10 x 6 x 2 inci butuc și lăsați-l deoparte.
- Se amestecă untul și zahărul brun până se amestecă bine. Taiați făina și restul de 1/2 linguriță de scorțișoară. Se amestecă până se sfărâmă.
- Se presează uniform topul peste felii de mango. Gatiti cuptorul la cuptor cu microunde timp de 9 pana la 11 minute pe putere HIGH (presupunand un cuptor cu microunde de 1000 wati, reglati timpul de preparare in sus sau in jos, in functie de puterea cuptorului dvs.), rotind o jumatate de viraj dupa 5 minute.
- Serviti cald sau rece, cu bomboane topping sau o lingura de inghetata pe portie, daca doriti
Sfaturi pentru gătit
Dacă folosiți cuptorul cu microunde pentru un desert nu este suficient de bun pentru dvs., puteți coace întotdeauna această rețetă. Urmați instrucțiunile de mai sus și coaceți amestecul într-un cuptor preîncălzit la 350F timp de 30 până la 40 de minute, rotind vasul la jumătatea timpului de gătire.
Ingrediente Substituții
În timp ce această rețetă oferă numai mango și mere ca fructul care poate fi folosit, puteți folosi o varietate de combinații de fructe pentru a profita la maximum de acest fel de mâncare asemănătoare cu ceață. Înlocuiți var pentru suc de lămâie și căpșuni pentru mere pentru o răsucire citrice la această rețetă. S-ar putea încerca, de asemenea, adăugarea de nuci și ovaz pentru a ingrosa antena si a da reteta o textura mai heartier.You ar putea folosi, de asemenea, jumătate de mango și piersici jumătate pentru o dulce delicios. Utilizați banane coapte și pentru același efect. Puteți echilibra dulceața mango-ului cu tangibilitatea resurselor rubarbe, dar asigurați-vă că vă împrăștiați rubarba în bucăți foarte mici, astfel încât aromele se amestecă împreună.
Mai multe rețete de desert Mango
- Mango Cobbler
- Mango brioșe
- Mango Pâine
- Mango Pie
- Mudo Pudding
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 174 |
| Grăsime totală | 6 g |
| Grăsime saturată | 3 g |
| Grasime nesaturata | 2 g |
| Colesterol | 12 mg |
| Sodiu | 146 mg |
| Carbohidrați | 30 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 2 g |