Simplu și delicios, aceste șnururi cu glazură de arțar sunt perfecte pentru sărbătorile de Ziua Recunostintei, sau ca un fel de mâncare ușoară pentru o masă de week-end. Arta scoate într-adevăr dulceața naturală a yamului și o aromă excelentă.
Ce ai nevoie
- 2 lire sterline
- gemuri sau cartofi dulci
- 1 lămâie, sucuri
- 2 linguri de sirop de artar
- 2 linguri unt unsalat
- 1 lingură de sare
- Ardei iute sau ardei gras proaspat pe gust, optional
Cum se face
- Preîncălziți cuptorul la 375 ° F.
- Se adaugă sucul de lamaie într-un vas de amestecare cu un litru de apă rece.
- Îndepărtați blocajele și tăiați în bucăți de 2 inci și aruncați în apă pe măsură ce lucrați pentru a preveni decolorarea.
- Într-o cratiță mică se topește untul la foc mediu și se adaugă siropul de arțar, amestecând amestecul. Scoateți din căldură.
- Scurgeți blocajele, dar nu clătiți. Se adaugă într-un vas de amestecare și se toarnă amestecul de unt / arțar, sare și piper. Aruncați cu o spatulă pentru a combina.
- Plasați o tavă de copt cu folie sau o matriță de silicon. Răspândiți blazurile pe tava până la o distanță uniformă.
- Coaceți până la oferta de furculiță, aproximativ 25 de minute.
- Se transferă într-un vas de servire și se toarnă amestecul suplimentar de unt / arțar din tava de copt. Serviți cald sau la temperatura camerei.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 182 |
| Grăsime totală | 4 g |
| Grăsime saturată | 2 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 10 mg |
| Sodiu | 448 mg |
| Carbohidrați | 35 g |
| Fibre dietetice | 5 g |
| Proteină | 3 g |