Aceasta este o rețetă plăcută și plăcută, care face o fel de mâncare delicioasă la orice masă. Acestea pot fi folosite pentru a face sandvișuri pita, pizza sau aproape orice altceva.
Ce ai nevoie
- 3 cesti de faina pentru toate scopurile
- 1 cană de apă (rece pe gheață)
- 3 linguri scurte
- 2 lingurițe de sare
- 2 lingurițe
- praf de copt
- 1 sticlă de copt
Cum se face
- Combinați toate ingredientele și formați-le într-un aluat.
- Acoperiți cu o cârpă curată și lăsați să stea cel puțin 30 de minute.
- Tăiați în 4 sau 5 bucăți egale. Trageți pe un cerc subțire de 8 inci.
- Împingeți suprafața aluatului cu o furculiță și gatiți-o pe o tavă cu ulei fierbinte. Întoarceți-vă cu o spatulă.
- Urmăriți cu atenție aceste discuri flatbread deoarece acestea se prepară repede.
- Serviți cald.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 149 |
| Grăsime totală | 10 g |
| Grăsime saturată | 3 g |
| Grasime nesaturata | 5 g |
| Colesterol | 2 mg |
| Sodiu | 1,440 mg |
| Carbohidrați | 13 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 2 g |