Această rețetă super simplă Pesto Rice este atât de plină de aromă minunată. Serviți-l cu orice fel de mâncare care are un sos frumos. Această rețetă utilizează numai trei ingrediente, dar are un gust mai mult decât atât! Puteți folosi propriul dvs. pesto de casă sau puteți cumpăra câteva pesto la magazinul alimentar.
Pesto este un sos italian făcut din busuioc proaspăt, usturoi, brânză de parmezan, ulei de măsline și nuci de pin. Puteți face propriul dvs. dacă puteți găsi busuioc proaspăt în supermarket sau dacă vă creșteți propria. Este ușor de făcut. Dar pesto premade este, de asemenea, delicios.
Orezul brun congelate este de asemenea o mare mâncare comodă. Este foarte rapid de făcut și se dovedește întotdeauna perfect. Dacă doriți să serviți mai mulți oameni, doar dublați sau tripleți rețeta!
Puteți face, de asemenea, această rețetă folosind orez brun fiert. Gătiți-o numai în conformitate cu instrucțiunile ambalajului până când este licitată, apoi scurgeți dacă este necesar și amestecați în pesto și brânză Parmesan. Poți să modifici puțin această rețetă folosind diferite tipuri de pesto. Pesto poate fi făcută cu spanac, cu alte verdeață cu frunze sau cu ierburi, cum ar fi cilantrul sau patrunjelul. Utilizați imaginația atunci când faceți o rețetă atât de simplă.
Aceasta este o rețetă fabuloasă pentru a servi de-a lungul unui pui fript sau carne de vită pentru o cină ușoară de familie.
Ce ai nevoie
- 1 (10 uncii) pachet de orez brun congelat
- 1/4 cană de pesto de busuioc, cumpărate sau casă
- 1/4 cană de brânză parmezană rasă
Cum se face
Gatiti orezul asa cum este indicat pe ambalaj, de preferinta in cuptorul cu microunde. Când se face orezul, lingurați-l într-un vas de servire. Se amestecă pestoul și brânza de parmezan și se servesc imediat.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 202 |
| Grăsime totală | 3 g |
| Grăsime saturată | 1 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Sodiu | 103 mg |
| Carbohidrați | 38 g |
| Fibre dietetice | 4 g |
| Proteină | 6 g |