Puiul și cartofii italieni sunt o rețetă picantă și minunată, care durează doar câteva minute, pentru a pune împreună. Apoi gătește toată ziua în timp ce pleci.
Puteți adăuga alte ingrediente la această rețetă foarte ușoară. Încercați să adăugați o ceapă tocată și unii morcovi. Sau adăugați niște ardei roșii tocate sau niște roșii de struguri. Puteti inlocui coapsele de pui dezosate, fara piele pentru sanii din aceasta reteta. Utilizați aceeași cantitate de coapse și creșteți timpul de gătire la 7 până la 9 ore.
De asemenea, puteți folosi bucăți de pui cu oase. Îndepărtați pielea și gatiți-o timp de 7 până la 9 ore sau până când testați 165 F pe un termometru pentru carne citit instantaneu.
Serviți această rețetă minunată cu paste fierte fierte, aruncate cu unt și brânză parmezană rasă. O salată verde frumos, aruncată cu ciuperci și avocado, și servită cu mai mult din salata de salată dulce italian, ar fi un plus frumos la masă.
Ce ai nevoie
- 1-1 / 2 lire sani de pui (dezosat și fără piele, felii)
- 1/2 ceașcă dulce salată de salată italiană
- 1/8 linguriță de piper
- 1 lingurita de condimente uscate italiana
- 4 cuișoare usturoi (tocat)
- 4 cartofi (cubați)
Cum se face
- Combinați carnea de pui, salată, piper, condimente italiene, usturoi și cartofi într-un crocotă de 3-4 cvart.
- Acoperiti si gatiti putin timp de 6 pana la 8 ore sau pana cand carnea de pui se gateste bine la 165 F si cartofii sunt fragedi.
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 502 |
Grăsime totală | 15 g |
Grăsime saturată | 4 g |
Grasime nesaturata | 6 g |
Colesterol | 95 mg |
Sodiu | 120 mg |
Carbohidrați | 53 g |
Fibre dietetice | 5 g |
Proteină | 36 g |