Crema de pui și legume proaspete

Acest bogat face înainte caserola este acoperit cu o topping crocante, brânzos, care este un fel de găluște, dar cu mai mult textură. Sosul Alfredo, legumele congelate și carnea de pui gata preparată o ușurează. Ultima dată când am făcut-o, am folosit brânză Havarti în loc de cheddar și era sublimă.

Ce ai nevoie

• 1 ceapă, tocată
• 1 lingură
• ulei de masline
• 2 linguri făină
• 1 linguriță de frunze de cimbru uscat
• 1/8 linguriță de piper
• 1/2 ceasca de lapte integral
• 1 (16 oz) borcan patru sos Alfredo brânză
• 2-1 / 2 cești de pui gătit
• 1 (16 uncii) pachet de broccoli congelate, morcovi și conopidă
• 1-1 / 4 cești zdrobesc brânză Cheddar sau Havarti
• 1/3 ceasca de parmezan rasa
• 1 ceașcă de făină
• 1/2 linguriță de frunze de cimbru uscat
• 1/4 linguriță pulbere de copt
• 1/4 ceasca de unt, moale
• 1/2 cană ascuțită Cheddar sau brânză Havarti
• 1/4 cană de brânză parmezană rasă
• 1 ou

Cum se face

În cratita gatita, gatiti ceapa in ulei de masline la foc mediu pana cand se lasati. Adăugați făină; gatiti si amestecati 3 minute. Adăugați 1 linguriță frunze de cimbru și lapte; gatiti si amestecati pana se ingroasa.

Scoateți din căldură și adăugați sos Alfredo, carne de pui, 1-1 / 4 cești brânză Cheddar sau Havarti, 1/3 cană de parmezan și legume congelate; se amestecă ușor. Așezați-l într-o caserolă de 2-1 / 2 litri. Acoperiti si refrigerati 8 la 24 de ore.

Când sunteți gata să mâncați, preîncălziți cuptorul la 375 de grade F.

Puneți caserola, acoperită, în cuptor și coaceți timp de 25 până la 30 de minute până când se încălzește. Între timp, în castron mic combinați făină, 1/2 linguriță de frunze de cimbru uscat, praf de copt, 1/4 cană de unt, 1/2 cană Cheddar sau Havarti, brânză de parmezan și ouă și se amestecă cu o furculiță până se sfărâmă.

Desfaceți caserola și distrugeți acest vârf în mod egal deasupra. Coaceți timp de 20 până la 30 de minute, până la umplerea bulelor, iar toppingul este maroniu auriu și crocant.

De asemenea, puteți coace imediat caserola. După ce așezați amestecul de pui în vasul de vase, topiți-l cu amestecul fierbinte și coaceți în cuptorul preîncălzit de 375 de grade F timp de 25-35 de minute, până când este bubble și maro.

Reguli nutriționale (pe servire)
calorii	815
Grăsime totală	57 g
Grăsime saturată	29 g
Grasime nesaturata	19 g
Colesterol	206 mg
Sodiu	1,237 mg
Carbohidrați	26 g
Fibre dietetice	4 g
Proteină	49 g

(Informațiile nutriționale despre rețetele noastre se calculează folosind o bază de date despre ingrediente și ar trebui considerate o estimare. Rezultatele individuale pot varia.)