Acest carne de porc este atât de ușor de pregătit, și are un gust minunat. Ingredientele includ supa de ceapa condensata franceza, ovazul laminat rapid, pastele de paine si condimentele de baza. Serviți acest salată cu cartofi piure și salată sau legume preferate gătite.
Ce ai nevoie
- 2 kilograme de carne de vită macră
- 1/2 ovaz de ovaz (laminat)
- 1/2 cești de pâine (uscate)
- 1 ou (ușor bătut)
- 1 supa de ceapa franceza condensata (nediluata)
- 1/4 linguriță de sare
- 1/4 linguriță de piper negru
- 1 lingură de patrunjel uscat
- Opțional: dollop de ketchup (sau sos de grătar)
Cum se face
- Combinați toate ingredientele într-un bol; într-o tigaie de carne sau în tigaie mare (9x5x3-inch).
- Coaceți la 350 ° timp de aproximativ 1 oră și 15 minute.
- Răspândiți topul cu puțin sos de grătar sau ketchup aproximativ 5 sau 10 minute înainte de a face.
- Lasati restul cateva minute inainte de a le taia.
| Reguli nutriționale (pe servire) |
|---|
| calorii | 344 |
| Grăsime totală | 15 g |
| Grăsime saturată | 6 g |
| Grasime nesaturata | 6 g |
| Colesterol | 127 mg |
| Sodiu | 191 mg |
| Carbohidrați | 15 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 36 g |
(Informațiile nutriționale despre rețetele noastre se calculează folosind o bază de date despre ingrediente și ar trebui considerate o estimare. Rezultatele individuale pot varia.)