Acest fel de mâncare de caise dulce și de unt, la grătar, merge bine cu înghețată sau cu o brânză moale ca Brie.
Ce ai nevoie
- 6 până la 8 caise (înjumătățite și tăiate)
- 1 lămâie (4 pene)
- 3 linguri / 45 ml
- unt (nesănat)
- 2 linguri / 30 ml zahăr
- 2 linguri / 30 ml miere
- 1 linguriță / 5 ml
- scorţişoară
- Garnitură: frunze de menta
Cum se face
- Se topește untul și zahărul împreună într-o tigaie mare.
- Se adaugă caisele și stratul cu amestec de unt.
- Așezați-l pe grătar timp de 6 până la 7 minute, întorcându-vă des.
- După ce fierbeți, puneți caisele pe plăcile de desert tăiate cu fața în sus, clătiți cu miere și suc de lămâie și serviți cald cu o lingură de înghețată sau cu felii de brânză Brie.
- Garnitura cu frunze de menta.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 129 |
| Grăsime totală | 5 g |
| Grăsime saturată | 3 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 11 mg |
| Sodiu | 2 mg |
| Carbohidrați | 22 g |
| Fibre dietetice | 3 g |
| Proteină | 2 g |