Folosesc gustul dulce albe, pentru a adăuga puțin zing la această rețetă, dar simțiți-vă liber să folosiți mâncarea dulce de murat sau o mâncăruri de mărar. Oricare dintre ele va da aroma frumoasa a salatei.
Ce ai nevoie
- 2 1/2 până la 3 cesti găini gătite (cuburi)
- 1/2 ceașcă de telina (cubulete)
- 3 la 4 linguri de ceapă violet tocată mărunt
- 1/4 la 1/2 cupa maioneză (sau mai mult, la gust)
- 2 lingurite de suc de lămâie
- Dash ardei
- 2 până la 3 lingurițe
- piper dulce (sau gust)
- Opțional: amestec Cajun sau cremă de condimente
- Sare slabă (sau gust)
- Sandwich roll sau pâine tăiată pentru 6-8 sandwich-uri
Cum se face
- Combinati carnea de pui cu telina, ceapa, maioneza cu 1/4 cana, suc de lamaie, piper, condimente, condimente si sare.
- Adăugați mai multă maioneză, după cum este necesar.
- Umpleți rulourile de sandwich sau pâinea tăiată cu amestecul.
| Reguli nutriționale (pe servire) |
|---|
| calorii | 222 |
| Grăsime totală | 16 g |
| Grăsime saturată | 4 g |
| Grasime nesaturata | 5 g |
| Colesterol | 57 mg |
| Sodiu | 160 mg |
| Carbohidrați | 1 g |
| Fibre dietetice | 0 g |
| Proteină | 17 g |
(Informațiile nutriționale despre rețetele noastre se calculează folosind o bază de date despre ingrediente și ar trebui considerate o estimare. Rezultatele individuale pot varia.)