Această rețetă pentru salata de spanac proaspătă și sănătoasă, cu salată de salate franceză fără gluten, este o mulțime de plăceri mulțumitoare, cu mare atracție pentru ochi. Sucul crocant fără gluten și ouăle fierte tăiate adaugă o aromă excelentă și textura la salate. Îmbrăcămintea franceză făcută în casă durează aproximativ 3 minute pentru a se amesteca împreună, păstrează în frigider timp de câteva săptămâni și este delicioasă.
Ce ai nevoie
- 1 lingă frunze proaspete, spălate și uscate de spanac
- 4 felii de bacon fără gluten, fierte, tăiate
- 3 oua fierte tari, tocate marunt
- 1 ceașcă de ceapă roșie tăiată subțire
- 1 ceașcă de ciuperci tăiate subțire
- 1/4 linguriță de ardei afumat (opțional)
- 1 rețetă
- gluten-free dressing salata
Cum se face
- Spălați frunzele de spini în bucăți de mâncare.
- Aruncați cu ceapă și ciuperci tăiate cu slănină fără gluten.
- În vârf, cu ouă și praf tocate cu ardei afumat (opțional).
Atenție : Asigurați-vă întotdeauna că suprafețele de lucru, ustensilele, tăvile și sculele sunt lipsite de gluten. Citiți întotdeauna etichetele produsului. Producătorii pot schimba formularea produsului fără notificare. Dacă aveți dubii, nu cumpărați sau nu folosiți un produs înainte de a contacta producătorul pentru a verifica dacă produsul nu conține gluten
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 86 |
| Grăsime totală | 4 g |
| Grăsime saturată | 1 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 107 mg |
| Sodiu | 195 mg |
| Carbohidrați | 6 g |
| Fibre dietetice | 3 g |
| Proteină | 7 g |