Un latte este o băutură de cafea de bază pe care o puteți comanda la orice cafenea. Simplitatea espresso și laptele abur le face popular, dar când sunteți la Starbucks, opțiunile cresc exponențial. Există mai multe opțiuni pentru lapte, inclusiv lapte fără grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi și integral, precum și opțiuni non-lactate de lapte de nucă de cocos, migdale și lapte de soia. Puteți adăuga arome , cum ar fi vanilie, caramel sau alune, precum și arome de sezon la conținutul inimii.
Dacă tăieți zahărul , Latte Skinny Latted de la Starbucks este calea de urmat.
Latte sosit cu sos de zahăr fără suc de zahăr folosește sucraloza, astfel încât nu există carbohidrați adăugați dacă optați pentru aromă. Dacă doriți să reduceți și mai mult cantitatea de carbohidrați, optați pentru laptele de migdale neîndulcit în locul laptelui standard fără grăsimi. Veți economisi, de asemenea, calorii prin alegerea laptelui de migdale, deoarece o ceașcă are doar o treime caloriile de lapte degresat.
Iată descrierea și ingredientele băuturii standard de pe site-ul Starbucks:
Semnatura noastră Espresso Roast combinată cu lapte proaspăt, rece, fără grăsimi, un sirop fără zahăr la alegere și gheață. Tot gustul unui latte obișnuit, numai răcitor și cu mai puține calorii - 80 pentru un Grande (16 fl oz) este exact. "
Pro-uri
Vanilla Latted Skinny Vanilla Latte are mult mai puțină zahăr decât versiunea obișnuită disponibilă la Starbucks și, cu unele modificări, puteți reduce și mai mult carbohidrați din băutură. Iată câțiva profesioniști de a merge săraci cu această băutură:
- Aproximativ 40% din calorii ca versiune obișnuită, 80 de calorii pentru mărimea grande
- Aproximativ 30% din zahăr ca versiunea obișnuită, 10 grame pentru dimensiunea grande
- Gustul de cafea este neted și curat
Contra
În timp ce Vanilla Latted Skinny Vanilla are mult mai puțină zahăr decât versiunea obișnuită disponibilă la Starbucks, există încă un dezavantaj.
- Conținutul de zahăr este încă ridicat, dar poate fi redus cu lapte de migdale sau soia
- Aroma artificială poate fi puțin abrazivă pe palatul dvs.
- Siropurile fără zahăr au un ușor gust
Lowdown pe Latte Skinny Latted de la Starbucks
La prelevarea eșantioanelor Startucks Iced Skinny Latte, aroma de cafea era plăcută și curată. Consecvența cafelei era foarte netedă, totuși, aroma artificială de vanilie era decolorantă. A avut o calitate abrazivă care a înmulțit aroma de cafea. Puteți încerca mai puțin aromă de vanilie sau mai multă gheață pentru o băutură mai echilibrată.
Din punct de vedere nutrițional, Starbucks Iced Skinny Latte este în regulă. Pentru o înaltă (12 uncii) cu lapte fără grăsimi, are aproximativ 60 de calorii. De asemenea, are aproximativ 8 grame de zahăr, ceea ce este cam de par pentru alte "latte fără zahăr" disponibile pe piață.
Starbucks Iced Skinny Latte vs. cafeaua de vanilie fără zahăr McDonald's
În cele din urmă, Starbucks Iced Skinny Latte este un produs decent, dar nu depășește o altă băutură preferată fără zahăr - McDonald's Sugar-Free Vanilla Coffee . Deși este preferat, lista ingredientelor pentru această băutură vă poate da pauză. În mod specific, cafeaua de vanilie fără zahăr de la McDonald's prezintă pe site-ul său următoarele ingrediente:
Cafea, lapte, cremă, fosfat de sodiu, pirofosfat de sodiu, datem, stearoil lactilat de sodiu, pirofosfat de sodiu, hexametafosfat de sodiu, citrat de sodiu, caragenină), sare de vanilie fără zahăr (apă, eritritol, , Sucraloză, Sare, Acid malic, Sorbat de potasiu, Conservant, Acesulfam potasiu, Caramel Color [Sulfite]))