Rețetele Crockpot sunt opțiuni ușoare și delicioase pentru oricine nu are suficient timp să gătească. Doar aruncați ingredientele în crocot și uitați de câteva ore! Această rețetă este extrem de versatilă: depinde de tine! Utilizați carnea de vită, carnea de pui, carnea de porc sau altă carne în această rețetă ușoară de gătit cu gratar.
Ce ai nevoie
- 2 linguri de carne de vită (sau umăr de porc sau 3 kg de coapse dezosate de pui)
- 1 ceapa mare, taiata in bucati
- sare și piper (la gust, sau amestec de sare sau gratar condimentat)
- 1 sos de gratar pentru sticle
Cum se face
- Tăiați carnea sau puiul în cuburi.
- Se condimentează carnea cu sare și piper sau amestec de condimente, după cum se dorește. Transferați la aragazul lent.
- Puneți ceapa peste carne.
- Se toarnă sosul de grătar peste stratul de ceapă.
- Acoperiti vasul si gatiti-l pe LOW timp de 7 pana la 9 ore sau pana cand carnea este suficient de fina pentru a se taia.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 468 |
| Grăsime totală | 16 g |
| Grăsime saturată | 6 g |
| Grasime nesaturata | 7 g |
| Colesterol | 135 mg |
| Sodiu | 922 mg |
| Carbohidrați | 33 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 45 g |