Studii incitante
Cercetările recente au arătat că sucul noni este eficient pentru reducerea colesterolului (LDL) și creșterea colesterolului bun (HDL). Un studiu publicat în 2011 în Jurnalul American de Științe Medicale din America de Nord a demonstrat că sucul noni a contribuit semnificativ la reducerea greutății la subiecții obezi.
Într-un studiu publicat în 2010 în Jurnalul bazat pe medicina alternativă complementară bazată pe medicamente, sucul noni este eficace atât împotriva diabetului, cât și a bolii hepatice. Noni sa dovedit, de asemenea, că ajută la reducerea riscului de cancer, scăderea nivelului de zahăr din sânge și stimularea sistemului imunitar. Sucul de noni pare, de asemenea, să aibă proprietăți puternice anti-bacteriene, iar în studiile de laborator, subliniază ceea ce au înțeles polinezienii de-a lungul secolelor, că aceasta este cu adevărat "super-alimentară".
O mică istorie
De asemenea, cunoscut sub numele de fructe de brânză, dud indian, mare morinda și dud plajă, acest fruct este considerat a proveni din Asia de Sud-Est și Polinezia. Astăzi, noni se găsește în Caraibe, Australia, India, America de Sud și Hawaii.
În medicina tradițională, noni a fost utilizat în Polinezia pentru a ameliora problemele menstruale, precum și pentru a atenua problemele intestinului, infecțiile tractului urinar, tulburările hepatice și diabetul. Medicina tradițională chineză a folosit noni pentru crampe menstruale, dureri ale abdomenului și impotență.
Astăzi sucul noni este pretins de unii practicanți de medicină alternativă ca un remediu pentru cancer, boli de inimă și HIV.
Beneficii uimitoare
Fructele noni au un conținut redus de calorii și sunt bogate în vitamine și minerale. Acestea includ vitaminele A, C, E și B. Mineralele includ potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc, fosfor, cupru, mangan, crom și seleniu. Noni este, de asemenea, bogat în carbohidrați.
Multe revendicări sunt făcute pentru acest relativ nou-comerț cu magazinul natural de alimente și supliment industria, și așa cum am menționat mai sus, multe sunt confirmate de cercetare .
Ce ai nevoie
- 1 fruct Noni sau suc de Noni pur de 1 oz
- 1
- Banană
- 1 ceașcă
- Căpșune
- 1 ceașcă proaspătă
- Ananas
- 1 degetul proaspăt
- Ghimbir
Cum se face
- Fructele noni pot fi dificil de găsit. Sucul noni îmbuteliat este o alternativă excelentă și este disponibil în magazinele de sănătate.
- Această rețetă este excelentă și ca un smoothie, de asemenea!