Acesta este un cazer de șuncă bine condimentat, cu fidea, broccoli și brânză de cheddar, o rețetă mare de castravete sau o masă de familie într-o oală.
Ce ai nevoie
- 4 uncii de fidea medie
- 1 pachet (10 uncii) congelate de broccoli
- 2 linguri unt
- 2 linguri făină
- 1 sare de lingurita
- 1/2 linguriță de muștar maroniu preparat
- 1/4 linguriță de piper negru
- 2 cesti de lapte
- 1 cană de brânză Cheddar ușoară rasă
- 2 cani de ciocolată gătită
- 1/3 ceasca de migdale toasted *
Cum se face
- Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
- Cooki tăiței după instrucțiunile pachetului; scurgere. Gatiti broccoli doar pana cand va licitati.
- Într-o cratiță la foc mic, topiți untul. Se amestecă făina, sarea, mustarul pregătit și piperul. Se amestecă până se freacă. Adăugați treptat lapte, amestecând până când se îngroațește; scoateți din căldură și amestecați brânza până când se topește.
- Zaharuri de broccoli cu zaruri; lasă florile intacte. Într-un vas de coacere pătrați de 8 inch, aranjați fidea, tulpini de broccoli și șuncă; toarna sosul de brânză. Aranjați florile pe partea de sus, apăsând puțin. Se presara cu migdale.
- Coaceți cascavalul de șuncă timp de aproximativ 15 minute sau până când fierbinte și bule.
* Pentru a prajit nuci , raspandit intr-un singur strat pe o foaie de copt. Se toastă într-un cuptor de 350 grade F, amestecând ocazional, timp de 10 până la 15 minute. Sau, toast într-o tigaie neagre la foc mediu, amestecând, până la maro auriu și aromă.
Mai multe rețete
Cascaval rapid
Șuncă și brânză Rețetă de castravete
Penne Coaceți cu șuncă și mazăre
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 673 |
| Grăsime totală | 42 g |
| Grăsime saturată | 19 g |
| Grasime nesaturata | 15 g |
| Colesterol | 92 mg |
| Sodiu | 1,219 mg |
| Carbohidrați | 49 g |
| Fibre dietetice | 6 g |
| Proteină | 28 g |