Acesta este un cazer de șuncă bine condimentat, cu fidea, broccoli și brânză de cheddar, o rețetă mare de castravete sau o masă de familie într-o oală.
Ce ai nevoie
- 4 uncii de fidea medie
- 1 pachet (10 uncii) congelate de broccoli
- 2 linguri unt
- 2 linguri făină
- 1 sare de lingurita
- 1/2 linguriță de muștar maroniu preparat
- 1/4 linguriță de piper negru
- 2 cesti de lapte
- 1 cană de brânză Cheddar ușoară rasă
- 2 cani de ciocolată gătită
- 1/3 ceasca de migdale toasted *
Cum se face
- Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
- Cooki tăiței după instrucțiunile pachetului; scurgere. Gatiti broccoli doar pana cand va licitati.
- Într-o cratiță la foc mic, topiți untul. Se amestecă făina, sarea, mustarul pregătit și piperul. Se amestecă până se freacă. Adăugați treptat lapte, amestecând până când se îngroațește; scoateți din căldură și amestecați brânza până când se topește.
- Zaharuri de broccoli cu zaruri; lasă florile intacte. Într-un vas de coacere pătrați de 8 inch, aranjați fidea, tulpini de broccoli și șuncă; toarna sosul de brânză. Aranjați florile pe partea de sus, apăsând puțin. Se presara cu migdale.
- Coaceți cascavalul de șuncă timp de aproximativ 15 minute sau până când fierbinte și bule.
* Pentru a prajit nuci , raspandit intr-un singur strat pe o foaie de copt. Se toastă într-un cuptor de 350 grade F, amestecând ocazional, timp de 10 până la 15 minute. Sau, toast într-o tigaie neagre la foc mediu, amestecând, până la maro auriu și aromă.
Mai multe rețete
Cascaval rapid
Șuncă și brânză Rețetă de castravete
Penne Coaceți cu șuncă și mazăre
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 673 |
Grăsime totală | 42 g |
Grăsime saturată | 19 g |
Grasime nesaturata | 15 g |
Colesterol | 92 mg |
Sodiu | 1,219 mg |
Carbohidrați | 49 g |
Fibre dietetice | 6 g |
Proteină | 28 g |