O rețetă ușoară de cârnați crockpot care folosește friptură de porc, tăiată în fâșii și cu ceapă, ciuperci, sos de roșii și piper verde.
Ce ai nevoie
- Friptura de carne de porc, tăiată în fâșii
- 2 linguri. ulei vegetal
- 1 ceasca ceapa tocata
- 1 ardei mic, verde, tocat
- 1 (4 uncii) de ciuperci drenate
- 8 oz. poate sos de rosii
- 3 linguri. zahar brun
- 1 1/2 linguri. oţet
- 1 1/2 linguriță. sare
- 2 linguri.
- sos Worcestershire
Cum se face
- Carne de porc maro în ulei în tigaie. Scurgeți prosoapele de hârtie, dacă doriți.
- Așezați fâșiile de porc și ingredientele rămase în aragazul lent. Acoperiți și gătiți pe LOW timp de 6 până la 8 ore pe HIGH timp de 3 până la 4 ore.
- Serviți peste fidea sau orez.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 379 |
| Grăsime totală | 22 g |
| Grăsime saturată | 6 g |
| Grasime nesaturata | 11 g |
| Colesterol | 108 mg |
| Sodiu | 798 mg |
| Carbohidrați | 15 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 31 g |