Copiii iubesc pizza - fierbinte, reci, în felii, pe brioșe englezești, în orice fel îl serviți. De aceea, aceste sandwich-uri de pizza sunt întotdeauna o lovitură cu copiii. Încercați să adăugați suplimentele preferate. Ardeii verzi, măsline negre și pepperoni ar funcționa bine.
Puteți servi aceste ambalaje calde sau reci. Dacă vreau ca copii să le mănânce fierbinte și le împachetez în prânzul lor, voi înfășura imediat folie și o așez într-o geantă izolată de prânz. Dacă vreau copiii să le mănânce frig, i-am lăsat să se răcească complet, apoi să se împacheteze în cutii de prânz cu un pachet de gheață.
Nu ratați: 5 idei de masă la școală pentru a învinge Bluesul brun
Ce ai nevoie
- 2 tortilla de făină
- 3 linguri. sos de spaghete
- 1 cupa mozzarella mărunțită sau amestec de brânză italiană
Cum se face
- Preîncălziți cuptorul la 400 grade F. Pulverizați tortilla cu spray de gătit cu ulei de măsline.
- Puneți tortilla pe o foaie cookie pe suportul central al cuptorului. Coaceți 5 minute, doar pentru a prăji ușor tortilla.
- Răspândiți 1-1 / 2 Tbsp. sos de spaghete pe fiecare tortilla. Sus cu brânză și condimente italiene. Întoarceți tortilla în cuptor. Coaceți 5-7 minute, până când brânza se topește, este aurie și bulbucă.
- Scoateți tortilla din cuptor. Lăsați să se răcească 2 minute, apoi pliați peste margini pentru a forma sandwich-uri înfășurate.
Servește pâine sandwich pizza imediat, sau înveliți în folie sau un container de prânz izolat pentru a împacheta în prânzuri școlare.
Vedeți de asemenea: idei utile pentru școala de masă
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 1374 |
| Grăsime totală | 41 g |
| Grăsime saturată | 17 g |
| Grasime nesaturata | 9 g |
| Colesterol | 28 mg |
| Sodiu | 3,222 mg |
| Carbohidrați | 206 g |
| Fibre dietetice | 15 g |
| Proteină | 42 g |