Deserturile de o singură porție preparate într-o cană și gătite rapid în cuptorul cu microunde au devenit destul de populare. Versiunea de ciocolată de brânză este cea mai obișnuită și, pentru un motiv bun - brânza necesită doar câteva ingrediente care se amestecă în câteva secunde și ies din cuptorul cu microunde ca un tort fierbinte, gooey și puțin subțire, doar cerșind pentru o lingură de vanilie inghetata.
Dar nu este nevoie să vă limitați la ciocolată. Ce se întâmplă dacă aveți o dorință bruscă pentru tres leches tort, dar nu aveți timp pentru a pregăti versiunea tradițională, sau nu puteți împărți cu 6 sau 8 persoane? Ce-ar fi dacă vrei să treci în acest moment? Nici o problema. Puteți face rapid o servire individuală, cu doar o cană, un cuptor cu microunde și câteva ingrediente cheie.
Deși este în mod normal răcit, această versiune rapidă a Tres Leches este cea mai bună atunci când este încă puțin caldă, ceea ce este la fel de bine pentru că în această situație nu doriți să așteptați să se răcească. Bucurați-vă de o lingură de înghețată de vanilie sau de o înghețată de vanilie și de o frișcă rece.
Ce ai nevoie
- 1/4 cana făină
- 2 linguri de zahăr
- 1/4 linguriță pulbere de copt
- 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu
- 4 linguri
- zer
- 2 linguri de ulei
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1 vârf de sare
- 2 linguri de cremă de biciuire
- 2 linguri
- lapte condensat
- 4 linguri de frisca (sau inghetata de vanilie)
- Garnitură: scorțișoară
Cum se face
- Îndepărtați cele 2 linguri de cremă bătută împreună cu laptele condensat și lăsați-l deoparte.
- Adăugați făina generală, zahăr, sare, bicarbonat de sodiu și praf de copt la o cană de 12 uncii. Porniți împreună ingredientele uscate.
- Adăugați zară, ulei vegetal și vanilie în cană și amestecați-le în ingrediente uscate până când totul este bine amestecat. (De asemenea, puteți amesteca ingredientele împreună într-un bol separat și apoi adăugați aluatul de tort în cană - ușor mai puțin dezordonat, dar ajungeți cu un vas suplimentar pentru spălare).
- Așezați cana în cuptorul cu microunde și gătiți timp de 45-90 de secunde (în funcție de puterea cuptorului cu microunde) sau doar până când tortul este pufos și doar izvorâ ușor la atingere. Nu țineți prea mult.
- Scoateți tortul de la cuptorul cu microunde și lăsați-l să se răcească timp de 3-4 minute. Tortul de prăjit cu un bob de lemn în mai multe locuri, apoi se toarnă amestecul condensat de lapte / biscuiți peste tort. Tort top cu frisca sau o lingura de inghetata de vanilie, presarati cu scortisoara si bucurati-va imediat.
- Tortul se va păstra la frigider timp de 2-3 zile, dar se va bucura de cea mai bună temperatură.
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 737 |
Grăsime totală | 22 g |
Grăsime saturată | 10 g |
Grasime nesaturata | 8 g |
Colesterol | 21 mg |
Sodiu | 2,280 mg |
Carbohidrați | 120 g |
Fibre dietetice | 7 g |
Proteină | 14 g |