Serviți aceste cartofi de cartofi ca o farfurie sau un aperitiv distractiv la următoarea dvs. adunare!
Ce ai nevoie
- 2 lire sterline / 900 g cartofi Russet, curățați și tăiați în pene
- 1 lingură / 15 ml ulei de măsline
- Sare de mare la gust
Cum se face
- Puneți pini de cartofi într-un castron mare cu ulei de măsline ; aruncați bine la haina.
- Grătarul se încălzește la temperatură medie timp de 10 minute, se rotește o dată sau de două ori până când apar semnele de gratar și se prepară.
- Se condimentează cu sare și se servesc imediat cu dippers.
Serviți cu aceste sosuri mari de scufundare:
Analiza nutrițională pe servire (numai cartofi):
Calorii: 140, Grăsimi: 2g, Grăsimi saturate: 0g, Grăsimi trans: 0g, Colesterol: 0mg, Sodiu: 95mg, Potasiu: 713mg, Carbohidrați: 28g, Fibră: 3g, Zahăr: 1g, Proteină: 3g, Vitamina A: 0 %, Vitamina C: 30%, calciu: 2%, fier: 8%
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 100 |
| Grăsime totală | 2 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 48 mg |
| Carbohidrați | 19 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 2 g |