Melurile de ton pot fi servite ca o gustare, prânz sau cină de familie cu cartofi prăjiți și murături, roșii tăiate în bucăți sau o salată rătăcită. Și copiii le iubesc! Salata de ton este înmormântată pe brioșe în limba engleza și apoi sunt însoțite de roșii tăiate și brânză. Brânza este topită sub broiler.
Pentru o masă de week-end rapidă și ușoară, încercați aceste topi gustoase de ton.
Ce ai nevoie
- 4 brioșe englezești (despicate și ușor toastate)
- 1 ton (6 - 7 uncii) ton alb în apă (drenat)
- 1/4 ceapă de telina (tocată)
- 2 până la 4 linguri de ceapă verde (felii subțiri)
- 1/4 ceașcă de maioneză
- Sare slabă (sau gust)
- Ardei gras (sau gust)
- 8 tomate felii subțiri
- 8 felii de brânză Cheddar (sau Monterey Jack, sau american)
- 2 linguri de ceapa verde (felii)
- Ardeți piperul proaspăt măcinat
Cum se face
- Încălziți cuptorul la 350 de grade F.
- Aranjați brioșele despicate pe o foaie cookie care a fost căptușită cu folie sau un covor de copt siliconic.
- Într-un castron mediu, se combină tonul cu telina, 2 până la 4 linguri de ceapă verde și maioneză; amestecați toate ingredientele bine. Se amestecă sarea și piperul ca gust.
- Se amestecă tonul de amestec uniform peste briose. În partea de jos fiecare sandwich cu o felie subțire de roșii. Coaceți timp de 8 minute; top cu felii de brânză apoi coaceți timp de aproximativ 2 minute mai mult sau până când brânza se topește. Se presară fiecare sandviș cu ceapă verde și un piper negru sau piper condimentat.
Serveste de la 4 la 8, in functie de apetit si daca sunt servite la prânz sau cina.
S-ar putea sa-ti placa si
Salată de ton cu ouă și mărar tocate
Top 10 rețete de castor de ton
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 276 |
| Grăsime totală | 17 g |
| Grăsime saturată | 7 g |
| Grasime nesaturata | 4 g |
| Colesterol | 43 mg |
| Sodiu | 444 mg |
| Carbohidrați | 15 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 15 g |