Pâinea Pita este folosită pentru a face prajituri și sandvișuri pita, dar este, de asemenea, minunat ca o pâine cu mese și o scoopă pentru scufundări; cu toate acestea, este necesar să fie toasted sau crisped. Începeți cu propria pâine de pită de casă sau cumpărați-o la magazin. Acest lucru funcționează minunat cu pita simplu sau integral de grâu - tipul de pâine plat sau tipul de pita de buzunar .
S-ar putea să fiți tentați să adăugați sare și alte plante medicinale, dar încercați mai întâi clar. S-ar putea să vă surprindeți cât de delicios este gustul!
Ce ai nevoie
- 1 pâine pita (orice tip)
- 2 lingurițe. ulei de măsline (sau suficient pentru a spăla pâinea)
Cum se face
- Preîncălziți cuptorul la 400F.
- Periați ambele părți ale pâinii pita cu ulei de măsline.
- Tăiați pâinea în sferturi (pentru a folosi ca pâine cu o masă) sau pene mai mici (pentru a fi utilizate cu dips și spate).
- Puneți pâinea pe foile de cookie și coaceți timp de 5-6 minute. Întoarceți pâinea peste și coaceți timp de 3-5 minute, până la o culoare maro aurie bogată.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 246 |
| Grăsime totală | 10 g |
| Grăsime saturată | 1 g |
| Grasime nesaturata | 7 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 330 mg |
| Carbohidrați | 35 g |
| Fibre dietetice | 3 g |
| Proteină | 6 g |