Ham Salad Wraps este o delicioasă rețetă rece de sandviș, care este perfectă pentru ambalarea în cutii de prânz, indiferent dacă vor fi luate la serviciu sau la școală. Combinația de brânză cremă, mustar, porumb și rață de șuncă devilată este înfășurată în tortilla de porumb.
Ați putea folosi somonul, puiul sau tonul conservat în locul șuncii deviante. Am adăugat morcovi tăiați când am făcut poza. Sau ai putea să-ți spice și să adaugi niște chilă verde sau ardei jalapeno.
Asigurați-vă că împachetați acest sandwich într-o cutie de prânz izolată împreună cu o cutie de suc congelată sau cu pachete de gel înghețate pentru ao menține la o temperatură sigură până când mâncarea va fi mâncată.
Ce ai nevoie
- 1 (8-uncie) brânză de cartofi, înmuiată
- 3 linguri de dressing salată (Miracle Whip) sau maioneză
- 3 linguri de muștar de miere
- 1 (16-uncie) ambalaj porumb congelat, decongelat
- 2 (4,5 uncii) cutii de rață dezinfectat
- 10 (8-inch) tortilla de porumb
Cum se face
Într-un castron mediu, bateți brânza de cremă cu dressingul pentru salate până când este netedă. Bateți în mustarul de miere.
Se amestecă porumbul și se răspândește șunca.
Se înmoaie tortilla de porumb ambalându-le în prosop de hârtie sigură pentru microunde. Microunde tortilla la putere mare timp de 10 secunde pe tortilla până când acestea sunt moi. Desfaceți prosopul de hârtie și împrăștiați fiecare tortilla motificată cu amestecul de șuncă. Rolați tortilla, închizând umplutura și tăiați fiecare în jumătate.
Deserviți imediat ambalajele sau împachetați și înghețați. Pentru dezgheț, lăsați să se dezghețe în frigider peste noapte sau puneți sandvișurile înghețate în cutii de prânz izolate cu un pachet de gel înghețat.
Dacă nu veți îngheța sandvișurile, puteți include și alte legume în această umplutură, cum ar fi ardeiul verde sau roșu tăiat, morcovii mărunțiți, mazărea copilului, sucul de vară tăiat sau roșiile tocate.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 365 |
| Grăsime totală | 20 g |
| Grăsime saturată | 8 g |
| Grasime nesaturata | 6 g |
| Colesterol | 52 mg |
| Sodiu | 829 mg |
| Carbohidrați | 34 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 12 g |