Această rețetă de scorțișoară de scorțișoară este la fel de versatilă, deoarece este ușor. Oferind o combinație delicioasă de condimente reconfortante și dulciuri caramelizate dulci, acest fel de mâncare poate fi servit singur, cu cranberries uscat pe un pat de verdeață, sau ca un acompaniament pentru păsările de curte prăjite. Cea mai grea parte din această rețetă de scorțișoară prăjită de scorțișoară rezistă la aroma minunată, deoarece mâncarea se prăjește în cuptor!
Ce ai nevoie
- 1 squash mare de butterut, cubat (7 la 8 cești)
- 1/4 cană de sirop de arțar sau miere
- 3 linguri de ulei de măsline extra lumină
- 3/4 linguriță de scorțișoară
- 1/4 linguriță de sare
Cum se face
Preîncălziți cuptorul la 400F. Aruncați squashul cu siropul de arțar sau cu miere și ulei. Se amestecă împreună sarea și scorțișoara. Aranjați sucul preparat într-un singur strat pe o foaie de copt, cu frunze de aluat, presărați peste acesta amestecul de scorțișoară și sare și apoi frigeți-l, amestecând o dată, timp de 35 până la 40 de minute, până când fructul verde devine maro auriu. Serviti scortisoara prăjită cu scorțișoară fierbinte sau la temperatura camerei.
Această rețetă de scorțișoară de scorțișoară face între 6 și 8 porții.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 133 |
| Grăsime totală | 5 g |
| Grăsime saturată | 1 g |
| Grasime nesaturata | 4 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 5 mg |
| Carbohidrați | 23 g |
| Fibre dietetice | 3 g |
| Proteină | 1 g |