Acest sos de carne italiană de paste făcute se face prin mărunțirea cârnaților italieni și apoi prin fierberea lor într-un sos proaspăt de roșii.
Intenția este să folosiți carne de cânepă din carne de porc italiană (nu cârnați într-o carcasă), fierbinte sau ușoară și gătiți-o așa cum ați prepara carnea de vită.
Dar dacă vroiai să folosiți cârnații italieni în carcasă, mai întâi să-i lămâieți într-o tigaie, apoi adăugați o ceașcă de apă și fierbeți, acoperiți, la căldură scăzută timp de 20 de minute, până când cârnații sunt gătite prin drum. Apoi slocați cârnații și adăugați-le la sos în pasul 6.
Sosul cheamă două fructe de 28 de oz. cutii de roșii întregi, dar puteți înlocui roșii zdrobite, roșii cubuleț sau pudră de roșii.
Ce ai nevoie
- 56 de conserve de roșii (două recipiente de 28oz, întregi cu lichide)
- 1 1/2 lbs. Cârnați italieni (proaspeți)
- 1/2 cesti de ulei de masline
- 4 morcovi (tocate)
- 1 ceapa medie (tocat)
- 2 cuișori usturoi (mărunțite fin)
- 1 sare de lingura (Kosher sau gust)
- 2 lingurite de zahăr
Cum se face
- Într-o cratiță cu fund mare, încălziți uleiul de măsline timp de un minut pe căldură medie.
- Adăugați ceapa și morcovii și păstrați puțin până când ceapa este translucidă, dar nu maro.
- Adăugați roșiile și usturoiul. Aduceți la fiert și gătiți timp de 30 până la 45 de minute, descoperit, până când sosul este ușor redus. Dacă doriți, puteți folosi o lingură de lemn pentru a rupe întreaga roșii în timp ce sosul se amestecă.
- Între timp, se tăie cârnații italieni și se înmoaie într-o tigaie separată într-o cantitate mică de ulei. Îndepărtați-vă de căldură, scurgeți-vă și lăsați-o deoparte
- Se îndepărtează din căldură și trece printr-o moară de alimente sau o piure într-un procesor de bucătărie până când este netedă, lucrând în loturi dacă este necesar.
- Întoarceți sosul în vas, adăugați cârnații rumeniți și fierbeți încă 20 de minute.
- Gustați cu sare Kosher și zahăr, aruncați cu pastele fierbinți la alegere și serviți imediat. Un paste larg ca fettuccine ar fi o alegere bună.
Reguli nutriționale (pe servire) | |
---|---|
calorii | 340 |
Grăsime totală | 25 g |
Grăsime saturată | 7 g |
Grasime nesaturata | 16 g |
Colesterol | 32 mg |
Sodiu | 1,040 mg |
Carbohidrați | 17 g |
Fibre dietetice | 3 g |
Proteină | 13 g |