Rezoluția de Anul Nou pentru a se potrivi nu trebuie să fie greu - mai ales atunci când aveți o grămadă de rețete sănătoase, delicioase și ușor de proteine ambalate pentru a alege de la. Acest ambalaj consistent este plin cu ingrediente organice gustoase, inclusiv barul preferat de Coconut Simple Squares, banane proaspete, gem de guava, polen de albine, miere locală, granola și unt de arahide sărate.
Știați că "polenul de albine este hrana albinelor tinere și este de aproximativ 40% proteină? Este considerată una dintre cele mai nutritive alimente naturale, care conține aproape toate substanțele nutritive necesare oamenilor. forma de aminoacizi liberi care sunt gata de a fi folositi direct de organism. " (Mercola.com).
Și dacă nu ați avut niciodată un bar Simple Square, acum este momentul să încercați unul! Ambalate cu casheuri organice, migdale organice, miere organică, nucă de cocos organică, vanilie organică, sare de mare, aceste batoane vă dau tone de fibre dietetice, proteine, vitamina E și magneziu.
Această coală de proteine dulce și sărată este perfectă pentru micul dejun sau prânz și are multe beneficii minunate pentru sănătate care vă vor lăsa să vă simțiți plini și mulțumiți.
Ce ai nevoie
- 1 panglică organică de cocos Simple Squares (tocată)
- 1/2 banane mari (organice, tocate)
- 1 lingură de gem de guava (organic)
- 1/2 polen de albine (organic)
- 2 unt de arahide de arahide (sărate organic)
- 1 lingură de miere (organic)
- 1 lingura granola (organica)
- 1 folie de grâu întreg (organic)
Cum se face
- Începeți prin zdrobirea untului de arahide organic pe o coajă organică de grâu întreg. Se înmoaie cu miere organică și se adaugă felii de banane organice, o bară organică Simple Squares, un ghiveci organic de guava, un polen organic de albine și, în cele din urmă, granola organică. Rotiți înfășurați înainte de a mânca.
- De asemenea, această folie de proteine poate fi făcută cu până la 8 ore în avans și poate chiar mai mult dacă aveți o învelitoare groasă și / sau nu vă deranjează dacă granola devine murdară.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 2016 |
| Grăsime totală | 155 g |
| Grăsime saturată | 125 g |
| Grasime nesaturata | 14 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 453 mg |
| Carbohidrați | 159 g |
| Fibre dietetice | 46 g |
| Proteină | 28 g |