O baie de fasole ușoară, preparată cu fasole reîncălzită, brânză și alte ingrediente.
Ce ai nevoie
- 2 cutii refrima fasole (aproximativ 15 uncii fiecare)
- 1 plic amestec de condimente taco
- 1/2 ceapă ceapă (tocată)
- 2 cani Monterey Jack brânză (amestecată cu brânză sau amestec de brânză mexicană)
- 2 până la 4 picături Sos Tabasco (sau la gust)
- 1 jalapeno (sau chili uscat, tocat, sau mai mult la gust)
Cum se face
- Puneți fasolea retezată, condimentul taco, ceapa, brânza și sosul Tabasco în crocot; se amestecă bine pentru a se amesteca.
- Se amestecă jalapenos tăiat sau chile ușoare.
- Acoperiti si gatiti-l pe LOW pana ce branza se topește, aproximativ 1 la 1 1/2 ore; adăugați puțină apă dacă amestecul pare prea gros.
- Serviți din crocpot sau aragaz lent cu cuburi de pâine franceză, biscuiți sau chipsuri.
Rețete asemănătoare
- Easy Bean Dip
- Grătar de fasole la grătar
- Indicele aperitiv
- Dips și Spreads
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 245 |
| Grăsime totală | 6 g |
| Grăsime saturată | 3 g |
| Grasime nesaturata | 2 g |
| Colesterol | 15 mg |
| Sodiu | 108 mg |
| Carbohidrați | 34 g |
| Fibre dietetice | 10 g |
| Proteină | 16 g |