Sărbătorile speciale, în special Ziua Îndrăgostiților, sunt despre a arăta celor pe care îi iubești cât de mult le iubești prin împărtășirea împreună a unor mâncăruri minunate și a deserturilor. A face lucrurile la domiciliu este întotdeauna "mai dulce" decât cumpărăturile cumpărate cumpărate și mult apreciate de cei pe care îi iubești.
Când tot ceea ce vedeți la magazine este tratat cu zahăr rafinat, poate fi cu siguranță dificil să rămâneți angajat într-un stil de viață sănătos și fără zahăr . Chiar dacă nu aveți prea mult timp în mâinile dvs. pentru a pregăti o masă cu 4 feluri pentru Valentine, puteți face totuși mici deserturi dulci, dar sănătoase pentru ocazie sau sărbătoare.
Indiferent dacă sărbătoriți ziua de Valentine sau orice alte căpșuni de ciocolată specială, scufundări nu scapă niciodată din stil. Ușor de făcut și ușor de mâncare pentru o petrecere. Numai zaharurile naturale din căpșuni, dar acoperirea este fără zahăr, folosind un cip de ciocolată natural fără zahăr de marca Lily's Sweets. Puteți găsi aceste chips-uri de ciocolată online sau la magazinul dumneavoastră local de alimente întregi sau la magazinul de sănătate. Indulcit cu stevia, dar la fel de gustos ca și omologii lor. Se topește la fel ca chipsurile tradiționale de ciocolată tradiționale și funcționează perfect pentru a îndulci ușor orice fruct, dar mai ales căpșuni.
Un pic de ulei de nucă de cocos face ciocolată topit topit un pic mai fin și mult mai ușor de dip in căpșuni inch Cheia cu orice fruct este de a vă asigura că le uscați bine după spălare sau ciocolată va avea un timp mai dur lipirea la suprafață . Odată ce acestea sunt scufundate și înainte de a le plasa înapoi în frigider puteți adăuga topping-uri suplimentare pentru distracție. Chiar și copiii se pot implica în decorarea acestora. Acesta poate fi un desert simplu, dar este cu siguranță elegant și frumos pentru orice petrecere.
Ce ai nevoie
- 1/2 ceasca de ciocolata fara zahar, cum ar fi brand-ul Lily's Sweets
- 2 linguri ulei de nucă de cocos
- 14 căpșuni
- Opțional: 1/4 cască de nucă de cocos nesărat (sau nuci tăiați sau chipsuri de ciocolată mini)
Cum se face
- Într-un castron mic se topește uleiul de cocos și chipsurile de ciocolată în cuptorul cu microunde sau într-o tavă de sos pe o apă de fierbere scăzută până când se topește.
- Se amestecă până la umplere.
- Spălați și uscați căpșunile, dar lăsați-le pe tulpină pentru a le prinde mai ușor.
- Unul la un moment dat folosiți un bivol în mijlocul unei căpșuni și înmuiați în ciocolată și răsuciți-vă în jurul pentru a acoperi.
- Așezați-le pe o foaie de coacere cu căptușeală de hârtie cu pergament sau ceară.
- Îmbrăcați toate căpșunile o dată, apoi acoperiți a doua oară.
- Se presara pe orice topping de alegere și se lasă setat timp de 10 minute pentru a se împietri sau un loc în frigider.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 72 |
| Grăsime totală | 5 g |
| Grăsime saturată | 3 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 2 mg |
| Carbohidrați | 6 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 1 g |