Aceste mere coapte au nevoie de doar câteva minute pentru a se pregăti, apoi gatesc mâinile libere în aragazul lent.
Ce ai nevoie
- 6 până la 8 mere de gătit mediu (McIntosh, Roma Beauty, Granny Smith, Fuji, Jonathan etc.)
- 2 la 3 linguri de stafide
- 1/4 cana zahăr granulat
- 1 lingurita scortisoara,
- împărțit
- 2 linguri unt, tăiate în bucăți mici
Cum se face
- Îndepărtați puțină coajă din partea de sus a merelor și scoateți miezurile.
- Într-un castron, amestecați stafide, zahăr și 1/2 linguriță de scorțișoară; umple centrul de mere.
- Așezați merele în aragazul lent și stropiți cu scorțișoară rămas. Dot cu bucățile de unt.
- Se toarnă o jumătate de cană de apă caldă în jurul merelor.
- Acoperiți și gătiți pe LOW timp de 6 până la 8 ore, până când merele sunt delicate.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 76 |
| Grăsime totală | 3 g |
| Grăsime saturată | 2 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 8 mg |
| Sodiu | 1 mg |
| Carbohidrați | 13 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 0 g |