Frappuccinos este ultima indulgență Starbucks. Sunt pline de calorii și costă, de asemenea, o avere (pentru ceva care este în mare parte gheață!) DAR, atunci când le faceți acasă, puteți controla conținutul de calorii și acestea sunt mult mai rentabile. Acestea ar putea fi o indulgență, dar cel puțin o puteți simți mai bine pentru că ați făcut-o singură!
Această rețetă face un impresionant 8 frappuccinos. Acum eu personal nu pot bea 8 frappuccinos într-o singură ședință, și nici nu sunt destui oameni în casa mea să se bucure de frappuccinos. Așa că am aflat că pot fi înghețate în borcane de mason, dezghețate și se bucură când vrei!
Dacă îngheți frappuccinos și sunteți gata să le dezghețați, scoateți-le din congelator și lăsați-le undeva la cald timp de aproximativ 20 de minute. Este minunat să faceți acest lucru pe măsură ce intrați în duș sau faceți alte rutine de dimineață. În momentul în care sunteți gata să ieșiți din casă cu captura și să mergeți la micul dejun , luați doar o paie mare, amestecați puțin frappuccino și se va întoarce la gloria sa originală. Zaharul se va rezolva, asa ca asigurati-va ca se amesteca bine!
Îmi place să folosesc boabele de vanilie în această rețetă, dar dacă nu le aveți la îndemână, utilizați doar un pic mai mult extract de vanilie. Puteți, de asemenea, să înlocuiți un mic sirop de ciocolată și chipsuri de ciocolată pentru un frapuccino chip de mocha. Sau utilizați sirop de caramel pentru un frapuccino de caramel. Dar, există ceva atât de delicios pentru aroma de vanilie cu cafea! Laptele condensat îndulcit înseamnă că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la dizolvarea oricărui zahăr. Este modalitatea perfectă de a adăuga dulceața!
Vreți să vă asigurați că ați preparat cafea foarte puternică deoarece toată laptele și gheața vor dilua aroma de cafea. Cel mai bine este să beți cafeaua cu o zi înainte și lăsați-o să se răcească în frigider.
Ce ai nevoie
- 3 cești de cafea (puternice; utilizați dublul cantității de cafea la prepararea cafelei)
- 2/3 poate îndulci laptele condensat
- 1 cană de lapte integral
- 1/2 boabe de vanilie
- 2 lingurite de vanilie
- 8 cești de gheață
Cum se face
- Răsfoiți cafeaua tare și lăsați-o să se răcească. Utilizați un frigider sau congelator pentru a accelera procesul sau doar lăsați-l să se răcească în frigider peste noapte.
- Se adaugă cafeaua puternică răcită, laptele și laptele condensat îndulcit într-un blender.
- Împărțiți fasolea de vanilie. Utilizați jumătate din boabele divizate și scoateți semințele afară. Așezați semințele în blender. Adăugați extractul de vanilie. Umpleți blender-ul cu restul de gheață (lăsând o cameră mică în partea superioară pentru amestecare)
- Se amestecă până se înmoaie. Serviti cu frisca.
- Frappuccinos poate fi de asemenea înghețat în borcane de mason și păstrat în congelator timp de până la 3 luni!
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 188 |
| Grăsime totală | 5 g |
| Grăsime saturată | 3 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 16 mg |
| Sodiu | 66 mg |
| Carbohidrați | 30 g |
| Fibre dietetice | 3 g |
| Proteină | 7 g |