De ce să așteptați până când sunteți la o cină pentru a comanda un milkshake? Ele sunt ușor de făcut acasă cu înghețată, lapte și arome preferate. Fructe proaspete face un gustos milkshake. Încercați această rețetă de lapte de miere pentru a capta o aromă minunată de vară într-un pahar înalt. Adăugarea de înghețată coapte face înghețată și lapte într-o băutură gustoasă.
Această rețetă ușoară de milkshake face două shake-uri mari, dacă sunteți destul de bun să doriți să împărtășiți. Cu toate acestea, este o rețetă ușoară de a reduce în jumătate, dacă doriți doar pentru a face un shake rapid pentru tine. Unul dintre cele mai mari avantaje de a-ți face propriile deserturi la domiciliu este că îl poți schimba pentru a-ți adăuga propriul răsucire sau pentru a face doar cât ai nevoie.
Ce ai nevoie
- 2 piersici
- 2 cești de înghețată vanilie
- 1/2 cana lapte
Cum se face
- Puneți piersicile în bucăți mari, îndepărtați groapa și coaja.
- Puneți piersicile într-un blender până când acestea sunt complet netede.
- Adăugați înghețată și lapte la blender și amestecați pentru a le combina.
- Verificați-vă șocul și vedeți dacă are nevoie de mai mult lapte sau înghețată pentru a ajunge la textura preferată.
- Turnați laptele în două pahare răcite, serviți-vă și bucurați-vă.
Sfaturi:
- Prefer să piure mai întâi piersicile, așa că nu sfârșesc cu bucăți în laptele tău finit. Prin pornirea lor în primul rând, puteți obține fructe frumos și neted, astfel încât să puteți bea tot shake-ul. Cu toate acestea, cu siguranță puteți arunca totul în blender și du-te.
- Piersicile congelate vor funcționa la fel de bine ca proaspete în această rețetă. Dezghețați mai întâi fructele, sau altfel laptele dvs. se va sfârși prea mult ca să bea. Utilizarea piersicilor congelate este o modalitate excelentă de a ajunge la înghețată cu piersic, totuși!
- Aceasta este o rețetă minunată pentru consumarea fructelor suprasaturate . Când piersicile devin puțin prea moi ca să poată fi mâncate așa cum este, curăță-le pentru un shake. Ca un bonus, folosind fructe foarte coapte înseamnă că nu va trebui să adăugați alți îndulcitori la această rețetă. O înghețată de vanilie de bună calitate și două piersici dulci va furniza mult zahăr pentru shake-uri.
- Piersicii primesc un nou gust atunci când le gatiți. Dacă vă pregătiți cina la grătar, tăiați piersicile la jumătate și aruncați-le pe grătar până când se obțin note bune. Procesul de gătit va aduce dulceața fructului și îi va da un indiciu suplimentar de fum. Lăsați piersicii să se răcească și continuați cu rețeta așa cum este scris.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 227 |
| Grăsime totală | 10 g |
| Grăsime saturată | 8 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 13 mg |
| Sodiu | 81 mg |
| Carbohidrați | 30 g |
| Fibre dietetice | 2 g |
| Proteină | 6 g |