Această rețetă clasică în stil Louisiana se găsește de fapt împreună cu cuptorul dvs. cu microunde. Asigurați-vă că serviți acest gratar gustos de creveți cu o grămadă de pâine franceză crudă și o salată de însoțire.
Ce ai nevoie
- 1/2 cana unt
- 1/2 cesti de ulei de masline
- 1 sos de soia de soia
- Suc de 1 lămâie
- 2 frunze de bay
- 1 lingură de piper negru
- 3/4 linguriță de piper de cayenne
- 1/2 linguriță de ardei gras
- 1/8 lingurita de rozmarin
- 1/8 linguriță cimbru
- 1/8 linguriță oregano
- 2 kilograme de creveți mari necurățate
- 1 1/2 linguriță de sare
Cum se face
- Combinați toate ingredientele, cu excepția creveților și a sarelor, într-un vas de copt de aproximativ 11 x 7 inci. Cuptor cu microunde la înaltă (100%) timp de 2 până la 3 minute, până când untul se topește.
- Adăugați creveți; se amestecă pentru a acoperi. Cuptor cu microunde la înaltă (100%) timp de 8 până la 9 minute sau până când creveții sunt fragedi, amestecând de câteva ori.
- Se amestecă în sare și se servesc cu pâine franceză.
Vezi si
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 704 |
| Grăsime totală | 53 g |
| Grăsime saturată | 19 g |
| Grasime nesaturata | 27 g |
| Colesterol | 515 mg |
| Sodiu | 2,312 mg |
| Carbohidrați | 5 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 54 g |