Aceasta este una dintre cele mai bune rețete de marinadă de acolo. Se adaugă o mulțime de gust și o mulțime de puterea de licitație la ceea ce grilă. Vă recomandăm această marinadă pentru carne de pasăre și carne de porc.
Ce ai nevoie
- 2 cești / 240 ml
- ulei de masline
- 1 cană / 120 ml suc de lamaie (proaspătă)
- 2/3 ceasca / 160 ml otet de vin rosu (vin rosu)
- 3 linguri / 45 ml oregano (tocat, proaspat)
- 1 lingură / 15 ml usturoi (tocat)
- 2 lingurițe / 10 ml de sare
Cum se face
1. Se amestecă toate ingredientele, cu excepția uleiului. Amestecați până când este netedă în procesorul de alimente . Încet, adăugați ulei în timpul amestecării.
2. Lăsați amestecul să stea 30 minute înainte de utilizare. Dacă efectuați înainte de timp, depozitați într-un container etanș la frigider timp de până la o săptămână.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 248 |
| Grăsime totală | 27 g |
| Grăsime saturată | 4 g |
| Grasime nesaturata | 20 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 292 mg |
| Carbohidrați | 2 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 0 g |