Mic dejun burritos este o reteta distractiva, care este ușor de făcut și minunat de a avea în mână în congelator. Aveți posibilitatea să modificați completările la această rețetă ușoară și savuroasă pentru Micul dejun Burritos. Adăugați ceapă sau cartofi maro congelați, omiteți salsa, utilizați cârnați de carne de porc picant sau ușor, adăugați niște ardei jalapeño tocați dacă vă place lucrurile picante sau încercați să folosiți diferite tipuri de brânză sau tortilla aromată. Posibilitățile sunt nesfârșite!
Aceasta este o rețetă fabuloasă pentru a avea parte de o zi școlară aglomerată. Lăsați fiecare persoană cu microunde burrito (sau burrito) proprie și puneți suc de portocale, cafea, lapte și fructe proaspete. Sau dacă aveți companie pentru weekend, spuneți oaspeților dvs. despre acest fel de mâncare. Ei se pot hrăni când se trezesc.
De asemenea, puteți dezgheța aceste burrito-uri în frigider peste noapte, apoi înfășurați fiecare în folie și coaceți la 350 de grade timp de 10 până la 15 minute până la fierbere. Burritoșurile dezghețate pot fi, de asemenea, prăjite în ulei încălzit la 375 ° F timp de 3 până la 5 minute până la maro auriu și clare.
Servește aceste burritos cu niște fructe proaspete și un pahar de suc de portocale. Adăugați o cană de cafea pentru un mic dejun minunat care va fi gata să mănânce în câteva secunde.
Ce ai nevoie
- 12 ouă
- 3 linguri de unt
- 1 lb cârnați de porc, fierte și drenate
- 1/2 sala de salsa
- 2 cani de brânză Cheddar sau Pepper Jack
- 24 tortilă de făină
Cum se face
Într-o tigaie mare, topiți untul la foc mediu.
Împingeți ouăle într-un castron mare până se combină; adăugați crema și bate din nou. Adăugați acest amestec în tigaie.
Gătiți ouăle în unt, răzuind partea de jos a tăvilii cu o spatulă și întorcând ouăle ocazional, până când acestea sunt amestecate și așezate. Adăugați cârnați și salsa gătite la amestecul de ou amestecat și amestecați ușor.
Încălziți tortilla conform instrucțiunilor de pe ambalajul produsului.
Puneți aproximativ 1/2 cană de amestec de ouă și cârnați pe fiecare tortilla și presărați cu o parte din brânză. Rolați fiecare tortilla pentru a face burritos, pliere în capete. Nu suprasolicitați tortillalele sau se vor sparge în timpul reîncălzirii.
Puneți burritosul pe foile de cookie-uri cu pergament de hârtie și păstrați-le până când sunt complet înghețate și ferme. Apoi înfășurați fiecare burrito individual în ambalajul și ambalajul congelator în pungi de congelare cu fermoar.
Când sunteți gata să mănânci, desfaceți burritosul, împachetați-l în prosop de hârtie sigură în microunde și încălziți cuptorul cu microunde la putere mare timp de 1 până la 3 minute până când umplutura este fierbinte și brânza este topită.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 4105 |
| Grăsime totală | 256 g |
| Grăsime saturată | 121 g |
| Grasime nesaturata | 87 g |
| Colesterol | 1,476 mg |
| Sodiu | 7,583 mg |
| Carbohidrați | 267 g |
| Fibre dietetice | 24 g |
| Proteină | 179 g |