Iată cele mai bune rețete chili vegetariene de casă - complet cu fasole și legume, dar complet fără carne. Dacă sunteți în căutarea de a face un chili de casă, dar nu sunt destul de sigur pe care să încercați, iată câteva sugestii pentru cele mai bune rețete chili de casă.
Îmi place să adaug porumb unui chili vegetarian de casă. Se adaugă dulceața perfectă și doar o atingere de textură suplimentară pentru a face chiliul chiar mai interesant. Doar opinia mea! La fel ca majoritatea rețetelor de chili vegetariene, acest fasole neagră și chili vegetal de porumb are înaltă proteină și fibre și este bogat în grăsimi, făcându-l o alegere excelentă pentru o cină vegetariană în orice zi a săptămânii.
Acest fasole neagră și chili de cartofi dulci este rețeta mea chili vegetariană preferată de-a lungul timpului. Combinația de cartofi dulci cu mirodenii proaspete dăruiește gusturile. Morcovii adaugă niște legume sănătoase, iar rețeta cere fasole neagră. Pentru un pic de răsucire neobișnuită pe rețetele principale de chili de casă, încercați acest chili de cartofi dulci cu legume.
Încărcați chili-ul dvs. de casă cu o multime de legume sănătoase. Această chilă fără carne cu o mulțime de legume este o altă rețetă ușoară de casă vegetariană de chili, care vă va ajuta să obțineți porții de legume proaspete de cinci ori pe zi. Mare pentru vegani !
04 din 10
Homemade Vegetarian Black Bean Chili Chili de fasole negru vegetal, acoperit cu cilantru proaspăt; Fotografie de Phoebe Lapine / Getty Images Stick la elementele de bază cu acest chili usor de casă cu fasole neagră, roșii și puțin mai mult, cu excepția mirodeniilor și aromelor, bineînțeles! Adăugați ce fel de legume aveți pe mâini sau înlocuiți-vă cu propriile dvs. boabe de chili preferate în acest chili de fasole de casă. Tăiați la chase cu acest chili de bază de cinci stele - este unul dintre cei mai buni!
Adăugați niște proteine sănătoase de soia la chilliul dvs. de casă, cu această rețetă fără carne de tofu, cu fasole și legume de rinichi. Doi utilizatori au dat această rețetă cinci din cinci stele și raportează că toată familia lor le-a plăcut! Safuit tofu adaugă un pic de textura suplimentară pentru a perk un chili vegetal obișnuit fără carne.
Pentru ceva diferit, încercați această rețetă vegetariană albă de fasole chili - este complet lipsită de carne și mult mai mică în grăsimi decât rețetele obișnuite de fasole albă, care includ adesea pui și curcan. Este făcută cu fasole albă, usturoi, țelină și porumb și toate condimentele obișnuite de chili.
Adăugarea tempeh la o rețetă chili de bază de bază adaugă un strat de textură de carne, păstrând în același timp chili dumneavoastră scăzut în grăsimi și colesterol-free. Acest chili vegetalist tempeh este o simplă și rețetă versatilă de chili, deschisă pentru suplimente; încercați niște morcovi răzuți sau dovlecei sau poate chiar niște măsline negre pentru o atingere neconvențională. Dacă aveți nevoie de o rețetă foarte bogată în proteine de chili, această rețetă de casă tempeh chili va face truc. Este unul dintre preferatele mele! Vezi și: O altă rețetă ușor vegetariană tempeh chili
Ai pierdut carnea în chiliul tău fără carne? Adăugați niște carne vegetală vegetală la un chili de fasole de rinichi cu porumb pentru textura și telina tocată, ardei i condimente pentru acest gust de casă. Încetați totul cu o cârpă de smântână pentru o altă modalitate de a pregăti chili fără carne de casă. Comentariile de 5 stele ale utilizatorilor dovedesc că acest lucru merită să fie printre cele mai bune dintre cele mai bune!
09 din 10
Super Easy Casa TVP Chili Chili vegetarieni cu pinto și fasole de fasole foto de CrimsonMonkey / Getty Images
O reteta de chili fara carne, fara carne de casa, cu fasole, ceapa, usturoi si TVP vegetariana pentru o imbogatire asemanatoare cu carnea. Mai mulți cititori au lăsat recenzii pozitive pentru această rețetă picantă de chili, astfel încât să puteți fi sigur că este încercat, testat și adevărat. Cu peste 18 grame de proteină pe porție, aceasta este, de asemenea, o rețetă excelentă pentru vegetarieni, vegani și sportivi.
O altă rețetă sănătoasă, consistentă, de casă fără carne, care o păstrează simplu, cu o listă scurtă și ușoară de ingrediente. Adăugați o fibră sănătoasă din cereale integrale la chili-ul tău de casă, adăugând orz curat. Și, cel mai bine, această rețetă simplă de chili poate fi pregătită în crocpot, astfel încât să nu trebuie să vă faceți griji cu privire la un lucru!