Rețete vegetariene și vegane TVP

Cu puțin creativitate și know-how, TVP (proteina vegetală texturate) poate fi la fel de versatilă ca și ceilalți înlocuitori de carne, cum ar fi tofu . Navigați prin această colecție de rețete TVP vegetariene, inclusiv rețete pentru burgeri TVP, pâine vegetariană TVP și chiar mai multe rețete vegetariene simple folosind TVP.

• 01 din 06

  TVP Sloppy Joes!

  Desigur, în casa mea, ei nu sunt numiți Sloppy Joes, sunt numiți Sloppy Jolindas! Toate glumele deoparte, aceste joace vegetariene cu TVP sunt o modalitate excelentă de a obține un prânz plăcut pentru copii pe masă - rapid și ieftin.

• 02 din 06

  Zece minute TVP Tacos

  Unul dintre marile lucruri despre gătit cu TVP este că este atât de rapid să gătești - mult mai rapid decât carnea! Puteți avea această completare de taco vegetariană pregătită pentru a merge în mai puțin de zece minute, cu ușurință. Cititorii au dat această rețetă cinci stele la revizuirea ei, dar au sugerat să adăugați mai multe salsa. Îți sugerez un pic de smântână și niște avocado proaspăt tăiat. Îmi place această rețetă TVP și o folosesc adesea ca o opțiune de așteptare.

• 03 din 06

  TVP Veggie Burgers

  Consistența frământată a TVP o face să fie un stativ natural pentru carnea de vită în carne de vită cu hamburger. Există mai multe moduri de a face burgeri vegetarieni folosind proteine ​​vegetale texturate. Această rețetă ușor TVP Veggie burger folosește bulion de legume pentru a rehidrata și combină TVP cu făină și un ou pentru legare și o mulțime de condimente pentru a le oferi un gust "burgery".

• 04 din 06

  TVP și Tofu Loaf

  Un alt motiv pentru care îmi place să lucrez cu TVP este că este atât de versatil! Adăugați un liant și devine o bucată vegetariană ca și în această rețetă vegetariană de pâine TVP. TVP este împrăștiată împreună cu spanac și tofu pentru nutriție și fibră și are făină de gluten o păsări de curte de condimente pentru un gust "de mâncare" - o mare demonstrație a modului în care TVP, cum ar fi tofu, poate să ia diferite arome, în funcție de modul în care este pregătit. Această rețetă de pâine vegetariană face pentru o masă completă, indiferent dacă o combinați sau nu cu cartofi piure și sos vegetarian .

• 05 din 06

  Rețete de chili vegetariană

  Atunci când se gătește cu TVP, unele soiuri sunt vopsite în prealabil sub formă de carne de vită sau de pui, dar veți dori totuși aproape întotdeauna să vă adăugați condimentele proprii, la fel ca atunci când lucrați cu carne. În această rețetă de chili vegetariană, TVP adaugă un strat suplimentar de textură, dar aroma provine din toate condimentele adăugate - pudră de chili, piper de cayenne, ardei gras, ceapă și usturoi.

• 06 din 06

  Mai multe rețete vegetariene

  Iti plac toate aceste retete vegetariene TVP? S-ar putea dori, de asemenea, să încercați câteva rețete tempeh fără carne , caserole vegetariene , pizza vegană și mâncare simplu vegetariană thailandeză? Dacă da, veți dori să parcurgeți această colecție de mii de rețete vegetariene pentru tot ce vă puteți imagina și câteva rețete vegetariene creative și gastronomice pe care probabil nu le puteți imagina niciodată !