Aceste ouă uscate sunt coapte în bucăți individuale cu cremă, unt și brânză de cheddar.
Ouale fac un mic dejun simplu cu 2 oua pe persoana. Adăugați bacon, șuncă sau cârnați, dacă doriți, sau serviți-le cu roșii proaspete sau fructe proaspete. Sunt excelente cu un fel de mâncare de fasole copt!
Vezi si
Stil de bacon de familie și coacerea ouălor
Cele mai bune rețete de ouă pentru micul dejun
Ce ai nevoie
- 4 lingurițe de unt topit
- 8 ouă
- 8 linguri de crema grea
- Sarat la gust
- Piper negru (proaspăt măcinat) la gust
- 1/4 cana brânză de cheddar (mărunțită)
Cum se face
- Încălziți cuptorul la 350 F (180 C / gaz 4).
- Puneți 1 lingurita de unt topit în fiecare dintre cele patru feluri de bucătărie individuale sau ramekins. Periați untul deasupra fundului și a părților laterale ale vaselor.
- Păstrați 2 ouă în fiecare fel de mâncare. Adăugați 2 linguri de cremă groasă la fiecare fel de mâncare și apoi presărați cu sare și piper.
- Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 10 până la 15 minute; presărați 1 lingură de brânză mărunțită peste fiecare ou la doar un minut sau două înainte ca vasul să se fi făcut.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 358 |
| Grăsime totală | 30 g |
| Grăsime saturată | 16 g |
| Grasime nesaturata | 9 g |
| Colesterol | 476 mg |
| Sodiu | 342 mg |
| Carbohidrați | 2 g |
| Fibre dietetice | 0 g |
| Proteină | 18 g |