Conservele de caise și pansamentul rusesc adaugă o aromă unică acestei rețete populare de pui rusesc. Simțiți-vă liber să utilizați în schimb piersici sau conserve de ananas, dacă preferați. Atât ingredientele, cât și preparatele fac din aceasta una dintre cele mai ușoare feluri de mâncare lentă din lume, în timp ce aromele transportă palatul într-un alt loc.
Ce ai nevoie
- 1 sticlă (16 uncii) Îmbrăcăminte rusă
- 1 plic de amestec de supă de ceapă
- 1 borcan (10 uncii) de conserve de caise
- 4 până la 6 bucăți de pui
- Se condimentează sare și piper după gust
Cum se face
- Combinați îmbrăcămintea rusă, conservele de caise și amestecul de supă de ceapă într-un castron. Se toarnă în crocot.
- Puneți puiul cu sare și piper condimentate.
- Puneți carnea de pui, cu partea de piele în jos, în aragazul lent. Gatiti la joasa timp de 6 pana la 8 ore (inalte de la 3 la 4 ore). Sânii de pui fără sânge pot dura mai puțin timp.
Servirea sugestiilor
Serviți puiul cu sosul său peste orez fiert. Adăugați fasole verde sau broccoli aburit pentru o masă familială de zi cu zi.
Sfaturi pentru experți
Adăugați caise uscate la carnea de pui cam la jumătatea timpului de gătire.
S-ar putea sa-ti placa si
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 245 |
| Grăsime totală | 12 g |
| Grăsime saturată | 3 g |
| Grasime nesaturata | 5 g |
| Colesterol | 70 mg |
| Sodiu | 121 mg |
| Carbohidrați | 8 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 23 g |