Această caserolă de homine este similară cu cea de prăjitură de porumb cu grătar de porumb. Este o masă excelentă de caserolă vegetariană , perfectă pentru a vă hrăni familia într-o zi săptămânală aglomerată. Adăugați un pic de tofu cubuleț la amestec pentru un pic de proteine sau, dacă sunteți de gatit pentru mancatorii pretentiosi, se presara partea de sus cu chipsuri de cartofi în loc de fripturi de pâine pentru un pic de un tratament. Reteteaza-te prin Fasolea Bush's®.
A se vedea, de asemenea: Este un vas principal sau o farfurie?
Ce ai nevoie
- 1 30 de uncie poate omina de aur (drenat)
- 1 lingură de unt sau ulei
- 1/2 cană de brânză rasă
- 1/4 ceasca ceapa tocata
- 1/8 linguriță cayenne
- 1/4 ceasca de piper verde tocata
- 1 lingurita de sos vegetarian din Worcestershire
- 1/2 ceasca de telina tocata cu cateva frunze
- 1 crema de supa de ciuperci
- 1/4 cana lapte
- 1/2 ceașcă de paie moale
- 1/4 cana de parmezan
- Drăguță boia
Cum se face
Gatiti ceapa, piperul verde si telina in unt sau ulei timp de 3-5 minute.Adăugați supă și lapte. Se amestecă până se înmoaie. Adăugați brânză și condimente.
Fold în hominy.
Se toarnă în vasul de 1 l / 2 casserole care a fost bine unsat. Îndoiți una sau două felii de pâine în bucăți mici pentru a face niște crumburi moi. Caserola de sus cu miezuri. Se presara cu brânză de parmezan și boia de ardei.
Coaceți caserola de porumb homin, la 375 de grade timp de 30 de minute.
Această caserolă de homine este la fel ca o rețetă de porumb gratin.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 367 |
| Grăsime totală | 23 g |
| Grăsime saturată | 14 g |
| Grasime nesaturata | 6 g |
| Colesterol | 66 mg |
| Sodiu | 721 mg |
| Carbohidrați | 31 g |
| Fibre dietetice | 4 g |
| Proteină | 9 g |