Asigurați-Paleo Avocado Ice Cream

Această înghețată incredibilă comestibilă Paleo îți va lovi șosetele. Poate că nu literalmente, dar este atât de cremoasă și dulce încât vă va impresiona serios. Știți ce face de asemenea așa de grozav?

Laptele de nucă de cocos este folosit aici în loc de cremă pentru a oferi o alternativă palidă la laptele obișnuit, care oferă, de asemenea, un desert cremoasă. Veți vedea, de asemenea, utilizarea sucului de sare și de lime care lucrează pentru menținerea culorilor opace verzi ale avocado și rotunjesc aroma.

Este important să urmați cu atenție rețeta pentru a obține cel mai bun rezultat. Dacă înghețata nu are voie să înghețe complet, poate schimba gustul și textura (care poate să nu fie la fel de plăcută încât să îi permită să se fixeze complet).

Ce ai nevoie

• 4
• coapte avocado
• ¾ ceasca de miere cruda
• ½ ceasca de lapte de nuca de cocos
• 2 linguri. Suc de lime (de preferință din lime proaspete)
• ½ linguriță.
• roz sare himalayană

Cum se face

1. Puneți avocado sau tăiați în jumătate și scoateți groapa, scoțând carnea. Aruncați carnea.
2. Smash carne de avocado cu o furculiță până când consistența este netedă și fără bucăți. De asemenea, puteți bloca un blender dacă doriți.
3. Adăugați miere la "carne" de avocado, amestecați bine cu o lingură.
4. Puneți amestecul într-un mixer.
5. Adăugați lapte de nucă de cocos la amestec.
6. Amestecați pe mediu până când obțineți o consistență netedă și toate ingredientele sunt amestecate complet.

1. Așezați amestecul în filtru de înghețată sau într-un vas cu congelator și înghețați timp de cel puțin 2 ore sau peste noapte.
2. Odată înghețate, luați cantitatea preferată într-un castron și săturați!

Garnituri opționale: Puteți servi înghețată cu miere suplimentară, suflată în partea superioară (deși într-adevăr nu are nevoie de ea) sau serviți bucătăria dvs. cu o parte a murelei proaspete sau a afinelor și a altor fructe prietenoase paleo.

Depozitare: Așezați-l în container în condiții de frig, etanș și păstrați-l timp de până la 3 săptămâni.

Reguli nutriționale (pe servire)
calorii	1281
Grăsime totală	81 g
Grăsime saturată	23 g
Grasime nesaturata	42 g
Colesterol	0 mg
Sodiu	197 mg
Carbohidrați	154 g
Fibre dietetice	35 g
Proteină	13 g

(Informațiile nutriționale despre rețetele noastre se calculează folosind o bază de date despre ingrediente și ar trebui considerate o estimare. Rezultatele individuale pot varia.)