Broccoli Reteta de Salata de Conopidă

Această rețetă broccoli salată de conopidă face un plus de bun venit pentru orice petrecere, potluck, sărbătoare, sau masa de week-end. Combinația de arome - broccoli și conopidă crocantă, dovlecei dulci și merișoare uscate, slănină sărată și pansament cremos - sunt ca o petrecere pentru gură.

Căutați pecanele glazurate preparate în secțiunea de produse sau piuliță a supermarketului preferat. Emerald este un brand. Sau poți să-ți faci pecanii tăi spicați .

Nu ratați : Cum să luați copii să mănânce salată Retete preferate de salata Broccoli

Ce ai nevoie

Cum se face

  1. Puneți baconul până când devine crocant. Scurgeți pe prosoape de hârtie.
  2. Asigurați-vă că broccoli și florets conopidă sunt tăiate în bucăți mici, mușcături. Acest lucru nu numai că face salata mai atrăgătoare, ci ajută la îmbunătățirea aromei.
  3. Puneți broccoli, conopidă, pecană, ceapă și afine într-un bol de salată. Arunca.
  4. Împingeți împreună ingredientele de dressing. Se toarnă peste amestecul de broccoli-conopidă și se aruncă să se acopere salata în mod egal cu dressing-ul.
  1. Când sunteți pregătiți să serviți, zdrobiți baconul peste salata de broccoli de conopidă.
Reguli nutriționale (pe servire)
calorii 152
Grăsime totală 13 g
Grăsime saturată 2 g
Grasime nesaturata 4 g
Colesterol 7 mg
Sodiu 158 mg
Carbohidrați 7 g
Fibre dietetice 2 g
Proteină 2 g
(Informațiile nutriționale despre rețetele noastre se calculează folosind o bază de date despre ingrediente și ar trebui considerate o estimare. Rezultatele individuale pot varia.)