Această rețetă rapidă și ușoară vegană popsicle este divină, indiferent dacă sunteți pe o dietă alimentară brută sau nu. O capsune și o dulce capsuni Popsicle face o muncă rapidă de stingere a setelor! Acest tratament simplu, nutritiv va păstra un zâmbet pe fața dvs., în zilele fierbinți de vară când căpșunile sunt proaspete și abundente! Dacă doriți să vă complicați puțin viața, puteți împrăștia amestecul printr-un filtru de plasă sau o tifon pentru a îndepărta semințele de căpșuni înainte de îngheț. În caz contrar, săriți-l și bucurați-vă!
Aceste popsicles vegan crude sunt, de asemenea, lipsite de grăsimi și fără zahăr. Ce nu este de iubit?
Ce ai nevoie
- 1 cană de căpșuni de căpșuni proaspete (sau congelate)
- 1 cană de suc de ananas proaspăt
- 2 linguri de suc de lime
- Opțional: l 2 linguri
- nectarul de agave neagră (după cum este necesar)
Cum se face
- Pur și simplu amestecați ingredientele împreună într-un blender și turnați amestecul în tavă de copt.
- Înghețați timp de 3 până la 4 ore sau până când popul este congelat solid. Dezghețați-vă timp de aproximativ 5 minute înainte de a încerca să scoateți hârtia din tavă sau dacă riscați să scoateți bastonul. De asemenea, puteți încerca să rulați tava (cu capul în jos) sub apă caldă pentru a topi marginile și a le desface, făcându-le ușor de îndepărtat.
Bucurați-vă de tratamentul de vară fără zahăr, fără grăsimi!
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 38 |
| Grăsime totală | 0 g |
| Grăsime saturată | 0 g |
| Grasime nesaturata | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 1 mg |
| Carbohidrați | 10 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 0 g |