Dulceața subtilă, pământească a siropului de arțar și bunătatea nutsurilor de nuci se combină pentru a face o salată de salate grozavă. Utilizați această rețetă de salată de salată de nucă de arțar pe o salată verde aruncată tradițional, sau să vă îmbraciți salatele de legume. Mulțumită lui Veronica Callaghan de la Serenade Super Market pentru că ne-a împărtășit această rețetă minunată cu salate.
Ce ai nevoie
- 1/4 oțet de oțet sherry
- 1 cană de sirop de arțar pur
- 1/3 ceașcă de ulei de măsline extra virgin
- 1/3 cana de apa
- 2 lingurițe
- tocat de sos
- 1/8 linguriță de piper de cayenne
- 1/4 linguriță
- sare cușer
- 1/4 ceasca plus 1 lingura de nuci tocate
Cum se face
- Într-un procesor de bucătărie sau blender combinați oțetul, siropul, uleiul de măsline, apă, șuncă, piperul de cayenne, sare și 1 lingură de nuci; proces până la netezire.
- Gatiti fiecare salata cu pansamentul si imprastiati cu restul de nuci.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 226 |
| Grăsime totală | 23 g |
| Grăsime saturată | 3 g |
| Grasime nesaturata | 14 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodiu | 148 mg |
| Carbohidrați | 5 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Proteină | 1 g |