Aceste boabe uscate de cocos sunt colorate și aromate cu ardei grași, ceapă, zahăr brun, sos de grătar, bacon și alte condimente. Utilizați marca dvs. preferată de porc și fasole în această rețetă gustoasă.
Rețeta este suficientă pentru aproximativ 6 persoane și este ușor de redus pentru un eveniment de petrecere sau de petrecere a timpului liber. Sau scala-l jos pentru 2-3 persoane și un aragaz mai mic.
Lista de ingrediente este necomplicată și durează doar câteva minute pentru a vă pregăti, dar nu ezitați să fii creativă cu rețeta. Utilizați ardei roșu cu ardei gras pentru o culoare suplimentară sau adăugați niște morcov mărunțit la fasole. Cașcavalul sau cârnații cubați pot fi adăugați la fasole în locul sau în plus față de bacon. Sau amestecați câteva resturi de carne de porc trase sau carne de vită mărunțită în fasole. Consultați sfaturile și variantele pentru mai multe idei.
Imi place aceste fasole cu gratar tras de carne de porc sau sandwich-uri de carne de vita. Ei merg bine cu puiul tras, de asemenea. Adăugați coleslaw, salată de cartofi și paste de porumb pentru o masă fabuloasă de familie.
Ce ai nevoie
- 2 cutii (16 uncii fiecare)
- fasole fiartă , drenată
- 1/4 ceasca de ardei gras rosu sau verde, sau o combinatie
- 1/4 ceasca ceapa tocata
- 1/2 ceașcă de lumină sau zahăr brun închis, ambalat
- 1/2 ceasca de ketchup de tomate
- 1/2 sticlă de gratar
- 5 felii de bacon, fierte, crocante, drenate
Cum se face
- Se toarnă fasolea conservată în aragazul lent. Adăugați ardeiul tăiat, ceapa, zahăr brun, ketchup, sos de grătar și slănină fiartă.
- Acoperiti si gatiti setarea LOW timp de 6 pana la 8 ore.
- Serviți aceste fasole cu salată de legume sau salată de cartofi și chifle de porumb. Fasolele sunt excelente cu carnea de porc sau carnea de vită trasă, sau cu pui la grătar.
Serveste 6.
Sfaturi și variante de idei
- Adăugați cârnați afumați în formă de felii sau cârnați cârnați în bucăți de brânză pentru fasole. Cârnații italieni feliate sau cârnații de curcan ar fi bine, de asemenea.
- Adăugați boabe de carne tocată 1/2 la 1 lire.
- Adăugați carnea de porc rătăcită răsturnată, carnea de vită gratuițată sau coapsele de pui mărunțite.
- Adăugați aproximativ 1/2 până la 1 cană de șuncă complet cubată la amestecul de fasole.
- Slice 4 până la 6 câini calzi în tururi de 1 inch și adăugați la fasole.
- Spice fasolea cu inele de ardei jalapeno sau jalapenos tocat, sau adăugați 1/2 linguriță fulgi de ardei roșu zdrobit.
- Se taie 1 morcov și se adaugă fasolea.
| Reguli nutriționale (pe servire) | |
|---|---|
| calorii | 662 |
| Grăsime totală | 3 g |
| Grăsime saturată | 1 g |
| Grasime nesaturata | 1 g |
| Colesterol | 3 mg |
| Sodiu | 493 mg |
| Carbohidrați | 128 g |
| Fibre dietetice | 29 g |
| Proteină | 34 g |